南国シンプルライフ

沖縄に移住して夫とふたり暮らし。モノを減らし、シンプルで心豊かな生活をめざします。

【防災】災害への備え、いま一度チェックしています。

大阪北部で起きた大きな地震。 まだ余震が続いているようですが、どうか更なる被害がでませんようにと祈るばかりです。 地震当日の一昨日から昨日にかけて、私が以前に書いた防災関連の記事に対し、検索流入がいつもよりも多くありました。 「ミニマリスト …

キッチンで断捨離して、よかったもの5つ。これはなくても大丈夫。

3~4年前から断捨離を少しずつ始め、だいぶものが減ってきました。 キッチン関係のものについては、「あるのが当たり前」と思っていたものも、断捨離して使わなくなっても全く平気だったものもありました。

簡単!【緑豆ぜんざいレシピ】蒸し暑い梅雨の季節にピッタリ。体にこもった余分な熱と水分を排出してくれる。

台湾に行くとよく食べる緑豆入りのスイーツ。 大好きなので、久しぶりに自分で作ってみました。 とても簡単に煮えておいしい上、薬膳では今の梅雨の季節向きの良い作用があるのだそうです。

【陸マイラー初心者】9か月で、これだけのANAマイルが貯まりました!

去年の9月から陸マイラー活動活動を始めて、およそ9か月。 活動と言えるほどの陸マイラー活動をしてはいませんが、それなりにマイレージが貯まりましたよ~。

【ミニマルごはん】我が家でできること、できないこと。

ミニマリスト沼畑直樹さんの著書「ミニマルごはん 食材も作り方も器もすべて最小限のシンプルキッチンライフ」、図書館で見つけたので読んでみました。 ミニマルな食卓を実現するための「ヒント」やレシピが書かれた本ですが、取り入れられるポイントと、そ…

旅行前に仕込んだ、作り置き5品。ホッとするいつものおかず。

今回の台湾旅行、残念ながら旦那は仕事の都合で家で留守番でした。 私が留守の間、旦那が食事に困らないように、旅行の前日に日持ちする5品の簡単なお惣菜を作りました。

台北のおすすめお茶屋さん【和昌茶荘】&楽しい街歩き。朝市やお寺に行きました。

今回の台湾旅行で、行きたかった場所のひとつがお茶屋さん。 前回の旅行のときに、台北在住の知り合いにいただいた、高級な烏龍茶がきっかけです。 すごくおいしかったので、自分でもお店に行って買ってみたいと思いました。

台湾のヘルシースイーツ。緑豆蒟蒻ぜんざい・仙草ゼリー【台湾旅行・2018初夏】

台湾旅行の楽しみのひとつが、ヘルシーなスイーツの数々。 今回は新しい店に行きました。

台北で食べておいしかったもの。薬膳スープ・小籠包・ヴィーガン料理【台湾旅行・2018初夏】

今回の台湾旅行、私自身もですが、同行した母も体調が万全ではなかったため、かなりゆるゆるのスケジュールでした。 台湾からスマホで更新した記事に、私の健康を気遣ったあたたかいコメントをいただいた皆さま、どうもありがとうございました。

台湾最終日です

台湾旅行も、今日で終わり。 あっという間の5日間でした。

台北2日目。体調不良でダウン。後、復活。茶芸館へ。

台湾2日目だった昨日。 飛行機の移動などで体は疲れているのに、頭が冴えて夜なかなか眠れませんでした。 しかもホテルの隣室が夜中うるさくて。 朝起きたら、寝不足と肩の痛みからくる頭痛があり、気持ちが悪くて朝ごはんが食べられませんでした。

台北に到着。いつものお店に直行!

昨日から台湾に来ています。

ミニマリスト的・旅支度。コンパクト&スピーディーにパッキング。4泊5日の荷物はこれだけ。

台湾に行くため、荷物をパッキングしました。 余分なものは靴下ひとつでも持ちたくないので、可能な限りコンパクトな荷物になったと思います。 そしてスピーディにパッキングするために、毎回持って行くものをリスト化してあり、あまり考えずに簡単に荷造り…

4泊5日・初夏の台湾旅行コーデ。全部で6アイテム【ミニマリストのワードローブ】

今週、台湾旅行に行きます! 出発が近付き、現地の気温などの情報も得られたので(今回は主に台北)、旅行に持って行く服を考えたところです。

オーガニック日焼け止め「ゴッデスガーデン」ノンナノでお肌に優しく、塗りやすい。コンパクトサイズで携帯にも便利です。

今まで使ってきたバジャーのオーガニック日焼け止めが減ってきたので、別のブランド「Goddess Garden(ゴッデスガーデン)」のベビー用日焼け止めを買って使い始めました。 バジャーはずっと愛用してきたのだけど、このゴッデスガーデンのほうがよりお肌に塗…

カーディガンを持っていない理由と、カーディガン代わりにしているアイテムふたつ。【ミニマリストのワードローブ】

ミニマルワードローブを目指すようになって、着なくなった服をかなり断捨離してきました。 カーディガンも以前は何枚か持っていましたが、最後の一枚を去年断捨離した後、新しく購入していないので、今、私のワードローブにはカーディガンが一枚もない状態で…

オーブンで作った「揚げない唐揚げ」、揚げてないのに「唐揚げそのもの」でビックリでした!

先月買った、アイリスオーヤマのコンベクションオーブン、油で揚げることなく「揚げ物」ができる!ということで、トライしてみました。 まず作ってみたのが、鶏の唐揚げ。 揚げずにオーブンで唐揚げってどうなの?と半信半疑でしたが、これがまさに唐揚げそ…

ミニマリストでも足元のオシャレしたいから。除光液いらずの水性ネイルを愛用してます。

暑い季節になると、素足にサンダルというスタイルが増えますね。 私は沖縄住まいなので、よほど寒いとき以外は、割と一年中サンダルだったりしますが(笑) サンダルを履くなら、やっぱり爪にペディキュアしたいですよね。 でも、ネイルを買うと、除光液も必…

筋トレ禁止令から一か月。恐る恐る、体重・体脂肪・筋肉量を測ってみたら予想外の結果でした。

去年の冬、左足首を捻挫したのですが、この捻挫が原因で、身体のバランスが崩れたため、左肩から腕にかけて痛みが出てしまい、一か月ほど前からカイロプラクティックにかかっています。 40代後半、肩の痛み。意外なところに影響が。もとは足首の捻挫が原因で…

中国からのナチュラル系お土産ふたつ。食べ方にちょっと戸惑い、だけどおいしかった。

中国に行った(と言っても、別の国に行くための経由でしたが)友人から、中国土産をもらいました。 ナチュラル志向の私のことを考えて選んでくれた消えモノのお土産ー食べ物ふたつです。

一番コスパが良い服はこれ。ヘビロテしても消耗が少なく長く着られる服【ミニマリストのワードローブ】

ミニマリストのライフスタイルを知ってから、洋服についてはかなり数を絞ることができて、衣替えが必要ないくらいまで服の数が減っています。 【クローゼット公開】ミニマルワードローブの収納。衣替えなしでラクラク! ミニマルなワードローブにしてあらた…

【日焼け対策】シミの原因になる果物・野菜、朝食に食べるのをやめました!

食べ物によって、日焼けしやすくなるものがあるということは以前から知っていましたが、それほど気にしてませんでした。 が、先日たまたまTVでその話を聞いて「これは気を付けたほうがいいなぁ」と考え直したので、日焼け対策として「朝食NGの食べ物」につい…

【ニトリのリネン(麻)寝具】どの季節も気持ちよく使えて、お気に入り。丈夫で長持ちです。

リネン(麻)という素材が好きです。 服やタオル、座布団など、いくつかリネンのものを持っています。 リネンというと「夏」というイメージかもしれませんが、実際にいろいろと使ってみると、どの季節に使っても気持ちがよいものです。 リネンの寝具もニトリ…

【格安スマホにしてよかった!】楽天モバイル、2年目です。毎月の利用料金はこのくらい。

去年の1月に、auのガラケーから楽天モバイルでスマホデビューしました。 楽天モバイルでスマホデビューしました!格安スマホ契約の手順・費用・注意点について それから1年と4か月。 格安スマホを選ぶときは少し他の会社と迷いましたが、やっぱり楽天にして…

40代後半、肩の痛み。意外なところに影響が。もとは足首の捻挫が原因でしたが・・・。

去年の冬に左足首を捻挫した影響で、今度は左肩が痛くなっているということを4月末に書きました。 40代後半、今度は肩が痛い。原因は? 昨日、3回目の治療(カイロプラクティック)に行ってきたのですが、肩の痛みや背中の凝りが原因で意外な体のパーツに…

7年間で買った服が3着。このままミニマリスト街道まっしぐら?買い物しなくなった理由は。

7年の間に、買った服が3着のみ・・・ってビックリじゃないですか? と言っても、これは私のことではなく、うちの旦那の話です。 旦那はミニマリストではありません。 が、このままいくと、ミニマリストになりそうな・・・?

【積み立て投資信託】始めてからもうすぐ1年半の運用状況。

積み立て投信を始めてから、もうすぐ1年半。 積み立て金額は少なめですが、2017年12月の時点では、およそ10%の利益が出ていました。 今年に入ってから株価暴落の影響で利益が少し減りました(マイナスにはならず)。 【株価暴落】投資信託への影響は?現在…

【ケークサレ】甘くないケーキ、作ってみたらおいしかった。

甘くないお惣菜ケーキ=ケークサレ、初めて作ってみました。 冷蔵庫に保存してた未開封の無塩バターの賞味期限が近付き、前から作ってみたかった「甘くないケーキ」を焼きました。 備忘録も兼ねて記事にしておきますね。

ミニマルワードローブに加わった夏用トップス、一点物の一枚。コーデしやすく、ヘビロテになりそうです。

ミニマルライフを意識するようになってから服の断捨離を進め、今ではかなり服の数は減りました。 衣替えも必要ないくらいまでになっています。 新しい服を買うのもかなり慎重になっていて、「服を買おうかな」と思ったら数週間前から「どんな服にしようか」…

GWのお出かけ。念願のビーチ、白い砂の上のレストランへ!

ゴールデンウイークも最終日ですね。 皆さまいかがお過ごしでしょうか。 私はゴールデンウイークに行きたかった場所、南部のビーチ、そして白い砂の上のレストランに行ってきました! www.karinkalife.com