日別アーカイブ：2016年12月12日

: ベジタリアンやめました食生活

ベジタリアンはヘルシー？べジをやめた話　(3)貧血と言えば鉄分不足

2016/12/12

こんにちは。かりんかです。昨日2週間ぶりにジムで運動したら、今日は腕、肩、脚が筋肉痛。年とともに筋肉痛が運動後すぐに出なくなるというけど、あれは実際は年齢と相関関係があるというよりは、普段から筋肉 ...