日別アーカイブ：2018年03月21日

運動や語学学習など、習慣化して取り組みたいことがいくつかあるので、習慣化の仕組みを作ってしまおうと思い、習慣を管理するアプリを使い始めて４週目に入りました。 習慣が定着するにはどのくらいかかるのか、人 ...