日別アーカイブ:2018年06月27日

健康

【肩こり解消・筋膜リリース】フォームローラーを使ってセルフマッサージ♪

2018/6/27  

 去年の冬に足首を捻挫してから、身体のバランスを崩してしまったので、立て直す方法を色々と模索しています。 基本的にはカイロプラクティック治療を中心にしてますが、筋膜リリースっていうのもよさそうだなと思 ...

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