iHerbでお買い物

iHerbでお買い物 防災

非常食にもなる、おいしいインドカレー・レトルト(オーガニック)を備蓄しています。

2018/9/7  

 関西地方の台風21号に続き、北海道での大地震と、次々と自然災害が起こっていて、被害の巨大さに絶句しています。 被災された皆さまに心よりお見舞い申し上げます。  これ以上、被害が大きくならないことを祈 ...

iHerbでお買い物 食生活

【糖質制限ダイエットの見直し】炭水化物、こんなふうに食べたら、量を増やしても理想体重をキープできるようになりました♪

2018/8/18  

 2016年の暮れから、ゆる糖質制限を始めて、最近までずっとゆる~く続けていました。 が、一か月ほど前、ある本を読んだことをきっかけに糖質制限ダイエットのやり方を見直し、炭水化物を積極的に食べるように ...

iHerbでお買い物 体のケア

【ノーファンデ・シンプルスキンケア】オイルなしでも、肌の調子がすごく良くなりました!

2018/6/30  

 ミニマリストな皆さまは、スキンケアもシンプル・ミニマルになってますよね。  私自身も、どんどんシンプルなスキンケアにしてきましたが、肌の調子は以前に比べて良くなっています。

iHerbでお買い物 食生活

話題のスーパー乳酸菌「ロイテリ菌」の効果がすごい!手作りヨーグルトも作ってます【菌活】

2018/6/24  

 ロイテリ菌、ご存知ですか? 私は先日、TVで白澤卓二先生が紹介していたのを見て、初めて知りました。 身体にとって有益な乳酸菌などを摂る「菌活」によって、腸内フローラのバランスを整える、ということは今 ...

iHerbでお買い物 体のケア

オーガニック日焼け止め「ゴッデスガーデン」ノンナノでお肌に優しく、塗りやすい。コンパクトサイズで携帯にも便利です。

2018/5/26  

今まで使ってきたバジャーのオーガニック日焼け止めが減ってきたので、別のブランド「Goddess Garden(ゴッデスガーデン)」のベビー用日焼け止めを買って使い始めました。 バジャーはずっと愛用して ...

iHerbでお買い物 愛用しているもの

ミニマリストでも足元のオシャレしたいから。除光液いらずの水性ネイルを愛用してます。

2018/5/22  

暑い季節になると、素足にサンダルというスタイルが増えますね。 私は沖縄住まいなので、よほど寒いとき以外は、割と一年中サンダルだったりしますが(笑) サンダルを履くなら、やっぱり爪にペディキュアしたいで ...

iHerbでお買い物 愛用しているもの

【紫外線対策・続き】これがあれば完璧。

2018/4/19  

昨日のブログで、私が紫外線対策として愛用しているグッズ4点をご紹介しました。 【紫外線対策グッズ】必須の4点セット。 これらの4点のほかに、状況に応じてよく使っているものがあります。

iHerbでお買い物 愛用しているもの

ミニマリストの化粧ポーチの中身・公開。メイク用品はどんどん減りました。

2018/4/13  

20~30代の独身の頃、外に働きに出ていたこともあり、その頃はそれなりにメイクアップ用品は持っていました。 が、当時上司に「化粧が薄すぎる」と注意されたことがあるくらいなので、基本的に若い頃から薄めメ ...

iHerbでお買い物 食生活

パンプキンパイ・スパイス、大好き!色んな使い方ができて重宝してます。

2018/4/11  

ちょっと季節はずれかもしれませんが(笑)、パンプキンパイ・スパイスが好きなんです。 これ、アメリカのハロウィーンの季節に出回るパンプキン味のお菓子等に使われるスパイス・ミックスみたいなんですけどね。 ...

iHerbでお買い物 食生活

砂糖を控えたいあなたにおススメ【デーツシュガー】ロー&未精製の甘味料。天然酵母パンを作ってみました。

2018/4/6  

砂糖断ちを始めて、今日で5日目。 白砂糖だけでなく、黒砂糖や三温糖、甜菜糖、はちみつ、メープルシロップ、アガベなど、精製された糖類はすべて摂っておりません。 【砂糖断ちチャレンジ】3週間プログラム、ス ...

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