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軽い運動とゆる糖質制限 一か月強の結果が出ました！
2017/2/9
こんにちは。かりんかです。 1月27日のエントリーで、体脂肪が増えてしまったことを書きました。 www.karinkalife.com ジムのinbodyで測定をしたのが去年の12月24日。その時 ...
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若返りの「成長ホルモン」分泌は何歳になっても可能
2017/2/4
こんにちは。かりんかです。 先日、体脂肪が増えてしまったので、運動や食事で対策を立てたという話を書きました。 www.karinkalife.com
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体重が変わらないのに体脂肪が増えていた！痩せにくい40代以降に痩せるための対策
2017/1/27
こんにちは。かりんかです。 体重の増減って気になりますか？ 私はそれ程気にしてなかったんです。
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腰痛持ちの夫の枕を捨てた理由
2016/12/8
こんにちは。沖縄のかりんかです。 今週は夫の使ってきた枕を捨てました。 これはもともと３~４年前に私が自分用に楽天で買ったもので、イタリア製のそれなりにお高い枕でした。大きなサイズでやわらかめの枕です ...