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備蓄も考えてオーダーした今回のiHerb到着【注文したもの公開】

2020/4/1    

我が家のスーパー、iHerb、先週にオーダーした分が到着しました! 備蓄も考えて色々と注文しましたのでご紹介です。

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家で作るインドカレー!濃縮ペーストで簡単(&新生活応援セール開催中・iHerb)

2020/3/27    

新型コロナウイルスの影響の深刻さが一日ごとに増している世界。 昨日はのんびりしていた国や地域が、今日はいきなり「緊急事態」という急展開も多くみられ 日本でも「首都封鎖の可能性」を都知事が警告、首都圏で ...

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こんな時は、おいしいダークチョコで息抜きコーヒーブレイク【おすすめのチョコレート3種・iHerb】

2020/3/7    

新型コロナウイルスで落ち着かない毎日ですが、皆さまいかがお過ごしですか。 私は様々な専門家の先生方の書いたものなどをたくさん読み、ここ最近になって 「むやみに、過剰なほど神経質になって怖がる必要もない ...

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ウイルス対策・免疫系サポートのサプリ・ケール青汁・サーディンなど【iHerbで購入したもの】

2020/2/24    

新型コロナウイルスの市中感染が、いよいよ進んできているようで、手洗いの徹底、外出をなるべく減らす、などの自衛策をしています。 そんな中、iHerbでよさそうなサプリ等があったので買ってみました!

レシピ

穀物フリー★混ぜて焼くだけ・おいしいブラウニー【レクチンフリー・グルテンフリー】

11月から始めたレクチンフリー食では、小麦粉や米粉もNG。 でも小麦粉や米粉を使わずとも、おいしいマフィンやケーキができるのです。 最近我が家の定番になったおいしいブラウニーをご紹介します!

レシピ 未分類 食生活

豆乳をやめたので、超カンタンなアーモンドミルクを手作りして飲んでます&アーモンドミルク・カフェラテが最高においしい!

11月から食生活を全面的にレクチンフリー・低レクチンにしたことで、体調が劇的に良くなりました。 以前に食べて(飲んで)いたものの中で、特に私の健康状態に影響が大きかったのかも、と今となって思うのが豆乳 ...

食生活

正月太りしない【自己流おせち】で、2020年お正月のお祝い。

あけましておめでとうございます。 今年もどうぞよろしくお願いします。 皆さま、元日はどんなふうにお過ごしですか? 私は、旦那とともに母のところに行って、まったりのんびりおせちを食べたりおしゃべりしたり ...

食生活

今年最後のご飯、年越しそばの代わりの○○。おせちの準備・・・

今年もあと残すところ数時間。 皆さまいかがお過ごしでしょうか。 私は夕飯を食べ終え、おせちの準備もほぼ終わったところです。

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今年最後の10%オフ・セール★iHerb&レクチンフリー食になり買った食品

今年もお世話になったiHerb、今年最後のセールを開催中とのことでお知らせです。→ 終了しました。

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風邪予防にも。強力な抗酸化作用【グレープフルーツシード・エキス】を飲んでます

最近、サプリは乳酸菌(ロイテリ菌)くらいしか飲んでいなかったのですが、レクチンフリーのガンドリー博士が強力におすすめしている「グレープフルーツシード・エキス」(GSE)を今週から飲み始めました。 調べ ...

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