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先週から、近くの教室でピラティスを始めました。 ヨガは１０年以上前に５年程教室に通って、それなりに覚えましたが、ピラティスは未体験。 ヨガに比べると筋肉を使うのかなぁというイメージがあったのですが、実 ...

那覇の居酒屋「海のちんぼらぁ」に行ってきました！ 来店は２回目です。 この店は、ビュッフェレストラン「大根の花」を運営する会社が経営する居酒屋で、おきなわ食材の店登録店にもなっており、食材にこだわった ...

10月になっても、まだまだ暑い沖縄です。 本土のほうからは、涼しく（寒く？）なってきたという話がチラホラ・・・こちらも朝晩はだいぶ涼しくなってきましたが、夜はまだ冷房をつけて寝ています。 ところで、去 ...

我が家では部屋を掃除するとき、スウェーデンのメーカー「エレクトロラックス」の掃除機を使っています。 もともと、旦那が独身時代から使っていたものです。 かなり年季が入っているにもかかわらず、まだ壊れるこ ...

LCCのPeachで台湾へ旅行する計画を立てていると、以前のブログで書きました。 www.karinkalife.com  Peachでは9月は毎週、週替わりで航空券のセールをやっていて、本日午前0時 ...

筋トレをやるようになって、プロテイン（たんぱく質）の摂取が筋肥大には大切ということを理解するようになりました。 （以前はそういうこともぼんやりとしか知らなかった💦） 補助食品としてのプ ...

音楽が好きなので、CDを結構たくさん持っていました。 CDは場所をとるので、少しずつデータ化して断捨離してきましたが、データ化にはメリットとデメリットがあるんですよね。 データ化のデメリット、私にとっ ...

以前にブログでも書きましたが、私は若い頃にドイツに短期留学していたことがあります。 ドイツ留学時代に見た、お手本にしたいドイツ流シンプルライフ - 南国シンプルライフ 上記記事を書いたときも、久しぶり ...

ミニマリストな皆さまのブログを拝見していると、8月の終わり頃からか、秋服の話題がチラホラ・・・。 本土のほうは、涼しい日も増えてきているようですね。 が、私の場合沖縄に住んでいるので、9月はまだまだ夏 ...

 宜野湾市にある「ハッピーモア市場」のご紹介です。 HPに「小さな農家の応援隊」とあるように、JAなどに卸すほどたくさんは作っていない、小さな農家さんの作る無農薬や減農薬野菜を仕入れて売るところから始 ...