の記事

断捨離・収納

【断捨離の波及】家族も断捨離を始めた!どっさり捨ててくれたもの。

2018/7/22  

 断捨離を始めると家族にも伝染するとよく言いますが、我が家の場合もそうです。 私が断捨離しているのを見て、旦那が捨て始めました。

食生活

「太る炭水化物」と「痩せる炭水化物」があった!私の糖質制限は間違ってたかも。【糖質制限ダイエットについて】

2018/7/19  

 「健康に良い食べ物は何か」ということについて、情報が様々出回っています。 「コーヒーは身体によい」という研究者もいれば「コーヒーは健康に悪いから飲むな」という研究者もいて、ともすると情報に踊らされが ...

断捨離・収納

【断捨離・強化月間】一か月で200個が目標ですが、すでに半月でこれだけ処分できました!

2018/7/16  

 7月は断捨離強化月間として、一か月で200個のものを処分する目標を立てました。 半月が経過しましたが、順調に断捨離が進んでます。 昨日までの15日間に処分できたものを、自分の記録も兼ねてまとめました ...

愛用しているもの

【遮光・遮熱カーテン】リビングルームと寝室、部屋によって使い分けている理由。

2018/7/14  

 去年の夏に、リビングルームのカーテンをニトリの遮光・遮熱カーテンに替えました。 部屋が南西向きで日中は相当に暑くなるのですが、遮熱カーテンには冷房効率アップ効果を感じています。 我が家では寝室でも遮 ...

食生活

【夏のキッチン】なるべく火を使いたくない!そのための工夫3つ(電子レンジなし生活です)

2018/7/12  

 西日本の豪雨被害、ネットやTVのニュースで見て驚愕しています。 被災された皆さまに、心からお見舞い申し上げます。  そして一日も早く、もとの生活に戻れるようにお祈りしています。

食生活

スーパーでジャンクなお菓子に誘惑されそうなとき、代わりに買っているのはこのヘルシーな低糖質スナック

2018/7/9  

 普段からなるべくヘルシーな食生活を心がけているつもりですが、時にはジャンクなお菓子を食べようかな~なんて気になってしまうこともあります。  が、結局そういうお菓子を食べると後で後悔するので、まず買う ...

断捨離・収納

【断捨離・強化月間】目標は200個。目標数を決めると断捨離がスムーズに。過去5日間で処分した25点公開。

2018/7/6  

 先月は捻挫から始まった身体の不調のため、また急に暑くなったこともあり、のんびりと過ごしたのですが、今月になって体調も戻ってきたので、停滞していた断捨離を集中的にやることにしました。 7月は「断捨離の ...

健康 愛用しているもの

肩こりが軽くなった!新しく始めた「簡単な習慣」の効果で筋肉がやわらかくなってきました。

2018/7/4  

 足首を捻挫してから身体のバランスを崩してしまい、未だに左肩の不調が続いていて、腕は上がらないし、肩から背中にかけての凝りがすごいことになってました。 が、嬉しいことに、この凝りが最近ずいぶんと和らい ...

スマホ 愛用しているもの

直接コンセント充電できる【モバイルバッテリー】が便利(ACアダプター内蔵タイプ)

2018/7/2  

 今まで、モバイルバッテリーは必要を感じなかったので使ってなかったのですが、スマホも一年半使ってくるとバッテリーが減るスピードが速い・・・。  台湾旅行中、外出先でバッテリー切れになってしまうと悲しい ...

iHerbでお買い物 健康

【ノーファンデ・シンプルスキンケア】オイルなしでも、肌の調子がすごく良くなりました!

2018/6/30  

 ミニマリストな皆さまは、スキンケアもシンプル・ミニマルになってますよね。  私自身も、どんどんシンプルなスキンケアにしてきましたが、肌の調子は以前に比べて良くなっています。

Copyright© 南国シンプルライフ , 2024 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.