月別アーカイブ:2017年12月

iHerbでお買い物 健康

【安眠のためのアロマテラピー】エッセンシャルオイルのシンプルな活用法&睡眠用ブレンド

2017/12/19  

新しくエッセンシャルオイルを買いました。 エッセンシャルオイル、家の色々なところで使っていますが、今回買ったのは特にリラックスして眠るためのものです。

健康

【40代後半】運動しないとすぐにリバウンドする、という証明・・・

2017/12/18  

台湾旅行から帰ってきて早や2週間。 旅行中に糖質制限全くなしでも体重は増えず、でも体脂肪はちょっと増えました、という記事を先日書きましたが。 www.karinkalife.com が、その後も運動し ...

愛用しているもの 断捨離・収納

マグカップが割れたけど、買いなおすのはやめました

2017/12/16  

先日、不注意からマグカップをひとつ、割ってしまいました。 デスクにきちんと置いたつもりが、置いた場所が端っこすぎて落ちて割れてしまったという・・・。 それで一瞬「新しいのを買おうかな」と思ったのだけど ...

iHerbでお買い物 食生活

【バター vs 菜種油】カラダに良いのは実はこっち⁉おすすめの油は?

2017/12/15  

植物性の油は、バターなどの動物性の油に比べてカラダによいというイメージがありませんか。 私もそう信じてましたが、実はそういうわけでもないらしいですね。 私は今年になって「植物性の油だからといって健康に ...

沖縄

沖縄のおすすめランチ・ディナー★7店+2・まとめてご紹介(レストラン・カフェなど)

2017/12/14  

沖縄本島中部に住んでいる私が、今年後半に書いた沖縄本島中南部のレストラン・カフェの記事から、おすすめのお店をリストアップしました。 (別ブログで書いた記事をこちらに移動させたものです。) まとめてご紹 ...

家事

【大掃除始めました】窓の掃除・カンタンなモノを使って、スッキリきれいに!

2017/12/13  

昨日の記事で大掃除の計画について書きました。 そして、昨日から早速掃除を始めましたよ~! わりと天気がよくて暖かかったので、窓ガラス、サッシの掃除とカーテンの洗濯を(ほぼ)終わらせました。(昨日は時間 ...

家事

【大掃除の計画】なるべくラクにすませたい。今週からボチボチ始めます。

2017/12/12  

今年も残すところあと3週間を切りました。 皆さま、大掃除はどうなさっていますか? ふだんから掃除をマメにしているから大掃除は必要なし、っていう素晴らしい方もいらっしゃるかもしれませんね~。 私は掃除は ...

家事 愛用しているもの

菜箸はシリコン製が使いやすい!ニトリのシリコン菜箸を愛用しています。

2017/12/11  

菜箸、ずっと竹製のものを使っていました。 が、今年に入ってからニトリで見つけたシリコン製の菜箸を使うようになったら、思いのほか使いやすいしコスパもいいので、とても気に入っています。

ワードローブ 健康

【糖質制限なしの5日旅】体重キープできたのは「これ」のおかげ、かな。

2017/12/10  

台湾への5日間の旅行、昨日までのレポで書いたように、毎日おいしいものを食べまくっておりました。 いつもなら糖質を気にして控え目に食べているパンやご飯も朝から食べてたし、甘いドリンクを含めスイーツもよく ...

台湾 旅行

【台北】絶対おすすめ!レトロな「茶芸館」でリラックス&マッサージ店

2017/12/9  

 台湾旅行、ネタが多過ぎてまとめるのがたいへん・・・。 今日でレストラン・観光情報は最後の記事になります。 今日ご紹介するのは、とっても素敵な茶芸館、そしてマッサージ店と、ふたつのリラクゼーション・ス ...

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