月別アーカイブ:2018年04月

健康 愛用しているもの

【紫外線対策グッズ】必須の4点セット。

2018/4/18  

これから夏に向けて、紫外線が強くなる季節ですね。 私は沖縄在住のため、紫外線対策は一年中していますが、やはり夏は特に注意しています。 今日は、私が使っている紫外線対策グッズ(身に着けるもの)について書 ...

愛用しているもの

オーブン故障で買い替え。結局、使い勝手が良さそうなコンベクションオーブンにしました。

2018/4/17  

愛用してきたデロンギのコンベクションオーブンが壊れてしまったので、買い替えを検討してました。 最近、家電が次々と壊れる。こんど壊れたのは・・・。 検討の結果、アイリスオーヤマのコンベクションオーブンを ...

砂糖断ち 食生活

【砂糖断ち】2週間が経過。砂糖断ち中でも外食できる料理があった!

2018/4/16  

先々週の月曜日から砂糖断ち3週間プログラムをスタートして、昨日で2週間になりました。 【砂糖断ちチャレンジ】3週間プログラム、スタートします。

やりたいこと 英語

運動や語学学習、習慣化できたものとできなかったもの、そしてその理由。

2018/4/14  

習慣化したいことがいくつかあったので(語学や運動など)、習慣を管理するアプリを使って「習慣を定着させよう」としてきました。 このアプリを使い始めたのが、2月26日だったので、そろそろ8週目に入ろうとい ...

iHerbでお買い物 愛用しているもの

ミニマリストの化粧ポーチの中身・公開。メイク用品はどんどん減りました。

2018/4/13  

20~30代の独身の頃、外に働きに出ていたこともあり、その頃はそれなりにメイクアップ用品は持っていました。 が、当時上司に「化粧が薄すぎる」と注意されたことがあるくらいなので、基本的に若い頃から薄めメ ...

iHerbでお買い物 食生活

パンプキンパイ・スパイス、大好き!色んな使い方ができて重宝してます。

2018/4/11  

ちょっと季節はずれかもしれませんが(笑)、パンプキンパイ・スパイスが好きなんです。 これ、アメリカのハロウィーンの季節に出回るパンプキン味のお菓子等に使われるスパイス・ミックスみたいなんですけどね。 ...

断捨離・収納

最近、家電が次々と壊れる。こんど壊れたのは・・・。

2018/4/10  

去年の終わり頃から、我が家の家電が次々に壊れ始めました。 TV、プリンター、パソコン・・・最近、断捨離または買い替えた家電です。 モノが壊れるときって、よく連続するって聞きますが、こういう時期ってある ...

砂糖断ち 食生活

【砂糖断ち】1週間が経過。「これ」があるから砂糖断ちも平気!

2018/4/9  

先週の月曜日から砂糖断ち3週間プログラムをスタートして、ちょうど昨日で1週間たったので、経過報告しますね。 【砂糖断ちチャレンジ】3週間プログラム、スタートします。

家事

食器洗いを効率的・カンタンにする、ちょっとした工夫。

2018/4/8  

食器洗いって面倒ですよね。 毎食後のことなので、なるべく簡単にすませたい。 そのために、食事に使う食器の数を最低限まで減らしてます、ということを以前のブログで書きました。 食器洗いを効率よくカンタンに ...

iHerbでお買い物 食生活

砂糖を控えたいあなたにおススメ【デーツシュガー】ロー&未精製の甘味料。天然酵母パンを作ってみました。

2018/4/6  

砂糖断ちを始めて、今日で5日目。 白砂糖だけでなく、黒砂糖や三温糖、甜菜糖、はちみつ、メープルシロップ、アガベなど、精製された糖類はすべて摂っておりません。 【砂糖断ちチャレンジ】3週間プログラム、ス ...

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