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去年の末、ジムでの計測で体脂肪が29.3％、なんと「軽度肥満」と診断されてしまった私。 その後、軽い運動とゆる糖質制限で体脂肪減、筋肉量増に成功し無事「軽度肥満」を脱出しました！ 軽い運動とゆる糖質制 ...

皆さま朝ごはんは何を召し上がってますか？ 我が家の定番は、オーバーナイトオーツにグリーンスムージーを組み合わせたものです。 前日の夕飯を作るときに一緒に作ってしまい、翌朝は冷蔵庫から取り出すだけの簡単 ...

私は今40代半ばを過ぎたところですが、40歳過ぎた頃からだんだんと白髪が気になるようになってきました。 45歳過ぎたら急に増えてきた気がします。 が、髪を染めたことは人生で一度もなくて、今後も染めずに ...

皆さまのブログを見ていると、よく骨格診断やパーソナルカラー診断についての記事を見かけます。 興味があったので実際に自分でも本を買って診断した結果、「好きな服なんだけどなんだか着るとパッとしないなぁ」と ...

本土に法事のため行っていた旦那が昨日の夕方、沖縄に帰ってきたので、那覇空港まで車で迎えに行ってきました。 ちょうど夕飯時だったので、久しぶりに那覇の「ピパーチキッチン」でご飯を食べてきました。

現在、沖縄は梅雨ですが、本土と違いしとしとと雨が降り続くっていう感じではなく、この季節は「いつもよりも雨が多いなあ」という程度です。 が、湿気が多くなり暑くなってきているのは確か。 そしておととい、暑 ...

沖縄在住の私、かりんかがおすすめする、沖縄本島のおすすめランチが食べられるお店をまとめてご紹介します。 どの店も私が実際に足を運んで食べたお店です。

我が家のテレビの調子がどうも最近悪いです。 ミニマリストの皆さんはテレビ断捨離した方も多いのでしょうか。 これを機に私はテレビなし生活にしてもいいのだけど、旦那がテレビが必要というので、どうしようかと ...

ミニマリストという生き方を知って自分でも目指すようになってから、お金の使い方についても以前よりよく考えるようになりました。 所有するモノを減らしていくと、ほんとうに自分が必要なモノが分かるようになって ...

子供の頃から手芸が大好きで色々と手芸関係のものを持っているので、先日手持ちの布の整理・断捨離をしました。 www.karinkalife.com このとき6月末までに作りたいもののリストを載せたのです ...