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健康的に痩せたい人には最適の食事法(あまり痩せすぎるのは困るけど)&デトックス2日目終了。

5週目になったメディカルミディアムの週末デトックスプログラム、 昨日無事に2日目も終了しました! この食事法、とても気に入っていますが うまく取り入れないと私の場合、体重が落ちてしまうことが分かったの ...

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週末デトックスも5週目・1日目に食べたもの。マクワウリがおいしかった!

週末のデトックスプログラムも5週目になり かなり慣れてきた感じです。 食べている内容は毎週、ほとんど似たようなものですが 備忘録としても記しておきます。

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週末デトックス実行中★ドラゴンフルーツと島のバナナ&Vitacostでオーダー予定です。

今日は、久々に夫が休みが取れたので 一緒にメディカルミディアムのデトックスプログラム実行中です。 夫の仕事がここのところ忙しく 手帳を見直してみたらなんと4週ぶりのお休みでした。

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骨粗しょう症治療、2年半。半年に一度の注射と骨密度の変化&乳製品は食べない理由。

骨粗しょう症は、私の母(70代後半)のことです。 2020年1月に背骨の圧迫骨折した時に骨粗しょう症が発覚、 それ以来、治療を続けてきました。 今年の2月でフォルテオ注射(毎日、自宅で自分で注射)が終 ...

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不思議なことに、眼の不調が回復してきた!考えられる理由は。

コロナ禍が始まった2020年の春頃、 眼の不調を感じて眼科医に行ったのでした。 左目が霞みがかかったように一部分、白っぽくぼやけるという症状・・・。 診察の結果、この症状は治療の対象ではないと分かり ...

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アップルシナモンスムージー・週末デトックスプログラム終了。

先週末も、メディカルミディアムのデトックスプログラムにトライ、 2日間が無事に終わりました。 今回で4週目なので 食べ方にも慣れてきた感じ。 メディカルミディアムのHPなどに出ているレシピも取り入れた ...

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アラフィフですが・更年期障害って特にない&デトックス日以外に食べてるもの

私は50代アラフィフですが よく言われる「更年期障害」と感じられる症状がありません。 3年位前は、少しだけ感じたことがありましたが。 2019年末頃にレクチンフリー食を始めた後、 そういった不快な症状 ...

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フレッシュトマトのスープ★ガスパッチョ。デトックスプログラム2日目終了。

昨日はデトックスプログラムの2日目でした。 昨日も、終日ロー(非加熱食)のみで過ごし 快適な一日になりました。

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毎日飲んでる重金属デトックス・スムージー。体内で重金属がサビるという恐ろしさ・・・。

重金属が様々な病気や症状の原因となっている、と知り、 重金属をデトックスするための食品やサプリを摂るようになりました。 今週末もメディカルミディアムのデトックスプログラムを実行中ですが、 プログラム中 ...

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マグロはあまり食べないようにしてる。水銀は認知症の原因なので&その不調も重金属のせいかも?

マグロ、そしてツナ缶、おいしですよね・・・。 でも、我が家ではマグロの水銀汚染を考えて なるべく避けてきました。 最近、メディカルミディアムの本で 脳や臓器その他、体内に溜まる重金属の恐ろしい害を知っ ...

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