南国シンプルライフ

沖縄に移住して夫とふたり暮らし。モノを減らし、シンプルで心豊かな生活をめざします。

英語力のみならず集中力が試された【TOEIC・結果報告】

先月のブログ記事で、TOEICを受験したことを書きました。

時には自分にプレッシャーを与えて脳を刺激するのも良さそうです【TOEIC受験】 - 南国シンプルライフ

先日、結果が出ましたので、その報告です。

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【夏に向けて準備万端!】梅雨明け前に終わらせてよかったこと。

本土のほうでは梅雨の真っ最中ですね。

私の住む沖縄は22日に梅雨明けして、本格的な夏が始まろうとしています。

今週、梅雨が明ける前に、寝室で使っているエアコンのクリーニングを業者さんにやってもらいました。

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【ぽっこりお腹も姿勢が原因かも】一瞬でチェックできる★簡単な姿勢テストをやってみよう

正しい姿勢をとりたいと思って意識してみても、果たして自分がちゃんと正しい姿勢ができているのか?なかなか分かりにくいですよね。

私も姿勢については、整体やカイロプラクティックの先生方から色々と指導を受けてきましたが、最近知った「姿勢チェックテスト」がほんとうに簡単で、一発で分かるのでご紹介しますね。

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【40代のダイエット・体脂肪率と筋肉量公開!】軽い運動とゆる糖質制限・半年の結果

昨日、久しぶりにジムに行ってきました。

ずっとタイミングが悪くて行く時間がとれなかったので、3ヶ月ぶりくらいです。

それで、Inbody(測定器) で体脂肪率や筋肉量などを測定してもらいましたので結果報告します。

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10年ぶり?に新調「晴雨兼用折り畳み傘」99.9%UVカット・デザインもかわいくお気に入りです

沖縄に移住してから、傘をさす機会がめっきり減りました。

もちろん沖縄も雨はよく降りますよ。

でも、車社会のため家を出てどこかに歩いて出かけるということがほとんどなくて、いつも車で移動なので傘なしでもなんとかなることが多いのです。

それでこれまで、壊れかけの折り畳み傘や、旦那が持っている古いビニール傘を適当に使って間に合わせていましたが、さすがに人に見せるのも憚られるようなボロ傘になってきたので(笑)そろそろ買おうかなという気になりました。

たぶん傘を買ったのは10年ぶりくらいです。

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【ソファなし生活】ちゃぶ台が好き。床座生活のメリット

リビングにソファがあるお宅、多いですよね。

皆さまのブログを見ると、ソファを素敵に使っていていいなぁと思うこともしばしばなのですが、我が家はと言えばずっとソファなし生活です。

(ダイニングテーブル&椅子もありません。)

今日は、床座生活のメリットについて書いています。

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