3月か4月の初め頃から
右腕が上がらなくなり痛みも出てきたので
整形外科に行った話を以前、書きました。
その時に検査で骨粗しょう症が発覚したのだけど
右腕のことについてはあまり書いてなかったので
今日はそのことを書きますね。
五十肩？
4月に整形外科医の診断を受けた際には
「肩に炎症がある」と言われました。
それで、治療としては
ほぼ毎週、整形外科で理学療法士さんのリハビリを受けています。
理学療法士さんに
「私の症状って、いわゆる五十肩ですか？」
と聞いてみたら
病名としては「肩関節周囲炎」で
「五十肩の一歩手前」とのこと。
ふーん、と思いながら帰宅後、
ネット検索してみると
肩関節周囲炎＝五十肩
となっていました。
まあ呼び名はなんでもいいんだけど・・・
一般的にはやっぱり私の症状は五十肩、ってことみたいです。
この五十肩の原因としては
運動不足による肩の血行不良、ということらしい。
更に毎日、介護で腕に負担がかかるのも良くない。
私の場合は、もともと筋肉が少ないのに
母の介護で常に力を使う状態なので
そういうムリがたたったのも原因かも。
腕の動かし方によっては激痛が走るし
何もしなくても腕がダル重く感じることもあり
日常生活でも腕の可動範囲が限られるのは
結構不便だから早く直したいんですよね。
理学療法士によるリハビリは
主に痛みを軽減するマッサージで
やってもらうとイタ気持ちよく
その時はある程度の効果があるのですが
しばらくするとじわじわと悪化する、
またリハビリで少し改善→少し逆戻りして悪化、
の繰り返し。
こんな感じで時間をかけてだんだんと良くなっていく感じかな。
あとは家でできるストレッチやマッサージを教えてもらって
地道に治療してます。
それから忘れがちなトランポリンもなるべく毎日やろう。
運動不足解消＆骨粗しょう症対策に！
最後に
数年前に左腕が上がらなくなった時には
整体の先生2人に診てもらい
1人目では治らず2人目の先生に4～5回施術してもらったら
腕が上がるようになったんです。
あの時の症状が、今回と全く同じかどうか分からないけど
（当時は整形外科を受診せず）
腕の良い整体とかオステオパシーの先生に診てもらったら
早く治るのかもしれない。
色々考えていて思いついたのが
ケイシー療法のひまし油湿布。
もしかして、ひまし油使ったら炎症が和らぐかなぁ
とちょっと考えてます。
▼私が買ったのと同じひまし油セットは、楽天のこちらのお店でも売ってました。
