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iHerbでお買い物 健康 食生活

義実家から大量の野菜と果物が送られてきた&デトックス朝ごはん・カンタンに食べるバージョン。

先日、埼玉の義実家から 大きな段ボール一箱分のたくさんの野菜と果物が送られてきました。 8月初旬の台風の影響で、 野菜が品薄になっていた沖縄の状況を心配して送ってくれたのですが・・・。

自然栽培

【自然栽培】ベランダ菜園。台風で一部枯れてしまったけど、元気に育ってます。

2023/8/31  

今年2年目のベランダ菜園、 農薬はもちろん、有機肥料も入れない自然栽培でやってます。 今月に沖縄に襲来した強烈な台風6号のせいで 一部は枯れてしまったけれど 元気に育っている植物もあります。

iHerbでお買い物 健康 食生活

アイハーブお盆セール購入品・到着。我が家の定番アイテム色々&初オーダー品も。

アイハーブお盆セールで購入したアイテムが届きました。 今回は、メディカルミディアム(MM)食に則ったものだけじゃなくて 他のものもオーダーしてます(^^)

健康 食生活

肉、卵、乳製品をやめて1年。夏バテもなく、元気なアラフィフです。【メディカルミディアム】

今年の夏は異常に暑い・・・。 沖縄は最高気温がそこまで高くならなくて 暑くても32度位が多かったのが 今夏は33度~34度と確実に温度が高くなってる。 それでも夏バテとか、疲れやすい、とか、そういう症 ...

旅行

ハワイ旅行の記憶・オアフ島。オーガニックストアのベジタリアン・デリがお気に入りでした。

2023/8/23  

前回、マウイ島旅行の思い出を書いたので その流れでオアフ島の記憶についても記しておきますね。

旅行

マウイ島の山火事にショック・・ラハイナ旅行の記憶。

2023/8/21  

マウイ島の山火事のニュース、 ラハイナの町がまるで爆弾を落とされたような焼け野原になってしまった様子に驚愕しました。 実は過去に一度、マウイ島に旅行に行ったことがあったのです。 今回の火事で、その頃の ...

沖縄 食生活

【ヴィーガン】大好きな南インド料理の完全菜食レストランに行ってきた。【マリアラム】

2023/8/19  

コロナ禍の最中は、外食を全くしない時期が続いたけれど コロナ禍が明けても外食の機会は少ない私たち夫婦。 去年からメディカルミディアム(MM)式食事を取り入れ始めて それまでと食べ方が変わってしまったの ...

健康

更年期は要注意の腱鞘炎・治療を継続中。膝痛もあり、筋トレはストップ。

2023/8/17  

関西を中心に大きな影響をもたらした台風7号、 ニュースで被害状況を見ると心が痛みます。 被災された皆さまに心よりお見舞い申し上げます。   さて、私は昨日、腱鞘炎も含めた4回目の治療に行って ...

沖縄 食生活

台風の影響で品薄が続く野菜・・・

2023/8/15    ,

猛烈だった台風6号が沖縄を去って一週間程、 未だ県内では野菜が品薄です(涙)

iHerbでお買い物

アイハーブ・お盆セール★サイト全体18%オフ&買いたいもの。

2023/8/11    

台風6号の影響で、沖縄本島内のスーパーでは 野菜果物などの生鮮食品が品薄と 前回ブログで書きました。 沖縄から信州に移住しました(仮)(旧・南国シンプルライフ)台風は去ったけど・・野菜が買えない(涙) ...

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