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健康 未分類 食生活

コーヒーもチョコも。私がカフェイン摂取をやめた理由。カフェイン依存で何が起きる?

私はチョコレートが大好きだったのだけど メディカルミディアムを知ってから やめたことは以前にもブログに書きました。 チョコレートに含まれるカフェインのためです。

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【睡眠負債】自覚がないから怖い。あなたは大丈夫?睡眠不足をあなどると、身体や脳にこんな悪影響が。

2024/2/24  

睡眠負債という言葉、かなり浸透してきた感がありますね。 この「睡眠負債」、わずかな睡眠不足であっても、短時間睡眠が習慣になると、 それが「睡眠負債」となって、脳や身体に悪い影響を及ぼしてしまうことを指 ...

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ほうれい線対策エクササイズが効いた!口腔外科受診・2回目。高齢母の嚥下&咀嚼の問題。

2024/2/22    ,

私の母(70代後半)が嚥下と咀嚼を困難に感じている問題で、 歯医者さんに紹介してもらった 県立病院の口腔外科へ2回目の受診に行ってきました。

健康

巻き爪が痛み始めて皮膚科受診した話。

2024/2/19    

70代後半の高齢母の巻き爪、 先週始め頃から痛みが出始めたため 先週の金曜日、皮膚科受診してきました。

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花粉症を治すには・メディカルミディアム的アプローチ&○○をやめて花粉症が治った俳優さん。

花粉症の方が増えていると聞きます。 私の住む沖縄では、 いわゆる花粉症は起きないのですが どちらにせよ、 関東出身の私たち夫婦には花粉症はもともとありません。 花粉症に悩む方の参考になれば、と思い 花 ...

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アラフィフ・骨密度検査の結果は&トランポリンで骨密度の強化を期待!

2024/2/13    

去年の終わり頃に市の特定健診を受診し その際に骨密度検査もしてもらいました。 気になる骨密度、今回の結果は。

iHerbでお買い物 健康 食生活

アイハーブ・ウィンターセール購入品・到着&サイト全体対象・バレンタインセール。

アイハーブのウィンターセールで購入したアイテムが 到着しました。

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スーパーで人気のあのチョコレートも。チョコのカドミウム汚染。バレンタインを前に考えたいこと。

もうすぐバレンタインデー、 街ではチョコレート商戦の真っただ中ですが チョコを食べる前に考えたいことがあります・・・。

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便秘解消だけじゃない!サツマイモを積極的に食べたい理由。

メディカルミディアムを知ってから 積極的に食べるようになった食べ物のひとつが サツマイモ。 (もともと焼き芋とか大好きでした) なぜサツマイモがそんなに健康によいのか? まとめてみました。

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お酢はデトックスに逆効果!我が家では使わなくなりました。

お酢と言えば ヘルシーな食品のイメージ、 ですがメディカルミディアム(MM)によると お酢は身体に悪い。 そのことを知ってから 我が家ではお酢は摂らなくなりました。

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