健康

iHerbでお買い物 健康 食生活

アイハーブサイト全体22%オフセール&アイハーブ購入品・2回分到着です。初購入アイテムご紹介。

昨日、アイハーブから2回分のオーダーが届いたので ご紹介です。 また、毎年恒例になったアイハーブの『11.11 いい買物の日』セール、 今年も開催です。

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健康のために避けるべき食品・レベル1から5まで&我が家で避けきれてない食品【メディカルミディアム】

慢性病にならないように、 どんな食生活をすればよいか、 メディカルミディアムは示してくれています。 今日は、「避けるべき食品」についてまとめます。

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塩もオイルもなしで、サラダをおいしく食べる&週末デトックス。

7月から開始したメディカルミディアム式の週末デトックス。 昨日で16週目になりました。

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エネルギーレベルが確実にアップしている。ますます更年期障害とは無縁になりそうです。

先日からのブログで書いていた、 メディカルミディアムのブレインショットを ここのところ毎日、ためしています! このブレインショットを飲んだ効果か、 私の感覚としてはエネルギーレベルが確実にアップしてい ...

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5Gと電磁波対策、驚きの新情報がメディカルミディアムから。

前回ブログの最後にチラッと書きましたが メディカルミディアムの新刊 Brain Saver に関し The Brain Shot Therapy Challenge のライブ配信が先週末から毎日あって ...

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スプラウトの重金属デトックス能力。スプラウト栽培は空き瓶で簡単&週末デトックス。

昨日は週末デトックスディでした。 14週目になります。 スプラウトも自宅で育て始めたので そちらもご紹介しますね。

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心療内科の定期受診。認知症リスクのある薬の断薬成功。強迫性障害への対処&次は睡眠薬の断薬。

今週は母の心療内科受診がありました。 2か月に一度の定期受診です。

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油断すると体重が減り過ぎるので・・朝食を少し変更。【メディカルミディアム】

7月から取り入れ始めたメディカルミディアム式の食事法。 始める前から私はわりと痩せ型でしたが (157㎝の身長で43キロくらい) この食事法を取り入れたらすぐに体重が2キロほど落ちてしまったため 最近 ...

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卵も肉も乳製品も、やめて良かった、なぜなら・・&週末デトックス。

昨日はメディカルミディアム式の週末デトックス、 もう13週目なので習慣になってきました(^^) デトックスディだけでなく 普段の食事もなるべくメディカルミディアム式を心がけています。 そのため、卵、肉 ...

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食事を変えたらコレステロール値が下がった!&週末デトックス。

昨日はいつも通り、週末デトックスを夫とふたりで行いました。 今週で12週目です。 そしてタイトルに書いたコレステロールの件は、 母のことです。

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