月別アーカイブ:2017年08月

お金のこと

【保険の見直し】自動車保険をネットで申し込んで、これだけ安くなりました!

2017/8/30  

昨日のエントリーでは、お騒がせいたしました。 真夜中の大ピンチ。家中の電気が落ちてクーラーもつかない!非常時への備えの大切さを痛感・・・。 -  スターやコメントをしてくださった皆さま、どうもありがと ...

防災

真夜中の大ピンチ。家中の電気が落ちてクーラーもつかない!非常時への備えの大切さを痛感・・・。

2017/8/29  

夕べ、深夜3時過ぎ、ふと目が覚めました。 寝室はクーラーをつけっぱなしで寝ているのに、クーラーが切れていて部屋が暑い。 「もしかして、間違えて切るタイマーを設定しちゃったのかな?」と思って、クーラーの ...

防災

【防災】こんまり流・バッグの中身を毎日出す習慣。防災面から考えると?

2017/8/28  

9月1日の防災の日が近づいてきましたね。 普段から防災意識をもって準備しているか・・・というと、それなりにできる範囲ではやっていますが、まだまだ足りないところが多いです。 防災の日も近いことだし、防災 ...

iHerbでお買い物

筋トレ後のご褒美?おいしいプロテイン・バー。チョコ・ピーナッツバター&チョコミントウエハース

2017/8/27    ,

先日のinbody測定結果で、体脂肪率アップ、筋肉量ダウンという残念な結果が出てしまいましたが、またここで一念発起、昨日もジムで運動してきました! 最近はiHerbで買ったプロテイン・ドリンクを筋トレ ...

健康 食生活

【太らない間食】「食べてもよいもの」と「食べ方のコツ」ドカ食い防止効果もあり。

2017/8/25  

皆さま、間食ってしますか? 私は今、外に働きに出ておらず、いつも家にいることもあり、ついつい間食しがちです。 間食すると太る、というイメージがあるけれど、実は食べるものと食べ方を適切にすれば、逆にダイ ...

沖縄

【やんばるジェラート】本場イタリアのジェラートフェスティバルで優勝した実力派!オレンジバニラマスカルポーネがめちゃおいしい

2017/8/24  

沖縄の素材を使ったジェラートで人気のジェラート店「La Vous(ラ・ボウス)」 本店は宜野湾ですが、イオンライカムにも出店していて、先日旦那が食べたらすごくおいしかったというので、行ってみました! ...

お金のこと ミニマリスト

「貯金ができないタイプ」はこんなひと。ミニマリストならお金がたまるはず!

2017/8/23  

最近、図書館で借りたフィナンシャル・プランナーの方が書いた本を読んでいるのですが、その中に 「貯金ができないのはこんなタイプ」というリストが出てました。 この話、ミニマリスト的視点から見ても「なるほど ...

愛用しているもの

【熱中症対策】「空調服」の感想。ファンがついたブルゾンで快適♪

2017/8/22  

空調服ってご存じでしょうか? 私は知りませんでしたが、ブルゾンにファン(小さい扇風機みたいな)がついていて、服の中に風を送ってくれる服です。 我が家では旦那の仕事用に先日この空調服というものを購入しま ...

沖縄

ベトナムカフェ・モクアソ(Mở cửa sổ)レトロかわいいカフェでヘルシーなバインミーをいただく

2017/8/21  

開店当初から「行ってみたいなぁ」と思いつつ、ずっと機会を逃していた、ベトナムのバインミー(ベトナム風サンドイッチ)のカフェ「モクアソ」。 念願かなって、週末にやっと行ってきました!

健康

【ゆる糖質制限と時短筋トレ・8ヶ月】体重・体脂肪率・筋肉量を公開!

2017/8/20    

40代半ばを過ぎ、ついた脂肪が落ちにくくなっている私。 体脂肪率が29.3%になり、「軽度肥満」と診断されたのが去年の12月でした。 それから一念発起してスタートしたゆるい糖質制限と簡単な筋トレ生活も ...

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