食生活

食事法を見直して、 週末デトックスプログラムを実行するようになってから2か月。 このメディカルミディアム式食事法だと 体重はカンタンに落ちてしまう。 逆に痩せすぎると困るので デトックスディ以外はイモ ...

今日は超・大型の台風が日本列島を縦断するようです。 進路にお住まいの皆さま、どうぞお気をつけください。 ドアの開け閉めだけでも指を挟まれたりすることもあり、危険です。   昨日はメディカルミ ...

昨日は週末デトックスプログラムの2日目でした。 今週で8週目になるメディカルミディアム式デトックスですが 日曜日と月曜日の2日間で無事、終了しました。 そして、最近は乳製品を避けるようになったので ア ...

昨日、日曜日は夫とともにメディカルミディアムのデトックスプログラムの日でした。 いつものデトックス日とほとんど変わらない食事内容ですが 最近、アロエベラが良いと知ったので 初めてスムージーにも入れたり ...

少し前に読んだネットの記事に AIが分析「コロナにかからない人が食べているもの」発症リスクの高い食品もチェック というのがありました。 これが納得できる内容で参考になるかと思うので シェアしますね。

昨日はメディカルミディアム式・デトックスディでした。 台風のほうは、私の住む沖縄本島直撃は免れ 暴風域には入らなかったものの それでも昨日は時折、猛烈な雨風に見舞われた一日となり ずっと家に籠っていま ...

前回のブログで書いた、台風について、 皆さまニュース等でご存知と思いますが 一旦南下して再び北上中、 今日は先島諸島では「住宅が倒壊するほど猛烈な風」に警戒が必要との状況。 とても心配です。 こちら沖 ...

6週目になったメディカルミディアム式のデトックスプログラム。 週末の2日間のみ、実行しています。 今回は日月曜日の2日間。 昨日、2日目に食べたものを記しておきますね。

昨日の日曜日は、メディカルミディアム式・週末デトックスプログラムの1日目でした。 6週目に入りました！ 今日は、昨日食べたものを簡単にご紹介します。

メディカルミディアムの食事法を始めて一か月以上が経ちました。 日本語版の本でも、身体を癒す食品、サプリやハーブ等が 症状別に効能を合わせて紹介されていますが 英語の本も買って読んでいるので 必要なサプ ...