食生活

今年4月に骨粗しょう症と診断を受けてから 薬による治療を開始。 食生活や運動習慣なども注意するようになって 半年経ち、 先週、骨密度の再検査を受けてきました。

アイハーブの創立記念ラストセールが開催中です。

またまた久々の更新になってしまいました・・・。 アイハーブからセールのお知らせが来たのでシェアしますね。

先日、母がようやく初めてのショートステイ（一泊）に行ってくれました。 （ずっと、「絶対ショートステイなんて行かない！」と拒否してた・・・） 日頃の介護の寝不足・疲れが蓄積している私ですが 少しだけ遠出 ...

骨粗しょう症と診断されてから 食事から摂るカルシウムについても 気をつけるようになりました。

前回のブログからまた時間が経ってしまいましたが 私が骨粗しょう症と診断されてから 一週間後に血液検査の結果が出て 治療方針が決まりました。

2年位前から左手の腱鞘炎があり、 沖縄で整体の先生に診ていただいたりしてました。 最近になって右腕が途中までしか上がらなくなり 右腕を動かすと肩や腕の痛みが出るようになったので 今週、母が通っている整 ...

メディカルミディアム食で主食のひとつになるのが サツマイモ。 私はもともと大好きなのですが 地元のオーガニックショップでの取り扱いが途切れているため 楽天ファームから有機サツマイモをまとめて買いました ...

毎年やって来るバレンタインデー、 街ではチョコレート商戦の真っただ中ですが チョコを食べる前に考えたいことがあります・・・。

お米の値上がりや流通の不足が見られるこの頃。 我が家では元々、自然栽培のお米を農家さんから直接 定期購入してはいるのですが 引っ越してから備蓄用のお米を用意してなくて気になっていたため 先日、楽天で備 ...