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砂糖不使用のジャムがおいしい!アプリコット&イチジクのフルーツスプレッド。

投稿日:

前回のブログで、レクチンフリーのガンドリー博士による

「避けるべき果物」のことを書きましたが、

フルーツで問題になるのが高い糖度・・・。

もちろん、砂糖もあんまり摂らないほうがよいし

ジャムはもう何年も買ってなかったのだけど

最近「砂糖なしのジャムを少しくらいなら・・・」とトライしてみたら

すごくおいしかったのでリピしています♪

砂糖不使用のジャム

最初に買ったのは

スーパーでも買えるSt. Dalfour(サンダルフォー)のアプリコットジャム。

砂糖は使わず、甘味付けには

ブドウ、 デーツ、パイナップルの濃縮果汁のみ使用しているもの。

砂糖なしでもとても甘くて

しかもアプリコットの風味もちゃんとあって

すごくおいしい。

母にも買ってあげてお気に入りになりました。

 

 

これは大きいサイズをアイハーブでも買えるので

リピしました。

イチジクも買ってみたけど、こちらはまだ未開封。

St. Dalfour, デラックス濃厚アプリコットスプレッド、284g(10オンス)

St. Dalfour, デラックス ロイヤルフィグスプレッド、284g(10オンス)

 

サンダルフォーもすごくおいしいのだけど

どうせならオーガニックのもののほうがいいよな~

と思って探して楽天のケンコーコムでオーダーしたのが

イタリアのこちらのジャム。

イチジクのジャム(うち用) と アプリコットのジャム(母用)

砂糖の代わりに、オーガニックりんごの濃縮果汁を使ってます。

 

イチジクがマイブームなので・・・

トロっとしたジャムではなくて

わりと固まっているタイプ。

これもおいしい!

とってもおいしいけど、イチジクの味は正直あまりよくわからない感じ。

アプリコットは、アプリコットそのものの風味でおいしかったです。

クラッカーにつけて食べたりしてます。

 

【リゴーニディアシアゴ フィオールディフルッタ オーガニック フルーツスプレッド フィグの商品詳細】
有機イチジクで作られた美味しいスプレッドです。パンやヨーグルトと一緒に、また、タルトやケーキのフィリング、リコッタチーズやマスカルポーネチーズに添えても美味しく召し上がれます。有機JAS認定食品。
【原材料】
有機フィグ、有機濃縮リンゴ果汁、ゲル化剤(ペクチン)

 

 

 

サンダルフォーのほかのフレーバーも試してみたいです。

▼アイハーブのリンクはこちらです。私のブログからのご注文で5%になります。

St. Dalfour, デラックス濃厚アプリコットスプレッド、284g(10オンス)

St. Dalfour, デラックス ロイヤルフィグスプレッド、284g(10オンス)

クラッカーはいつもこれ。

Finn Crisp, キャラウェイサワードウクリスピー、200g(7オンス)

▼iHerbでのお得な買い方とおすすめアイテムはこちら。

 

最後に

いくら砂糖不使用とは言え、

ジャムは糖分のかたまりのようなものなので

食べるときは少量にとどめてます。

血糖値が上がりすぎないように気をつけてます~!

 

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