かりんかの記事

体のケア 食生活

【ゆる糖質制限ダイエット】糖尿病予備軍を脱することができました!「太らない炭水化物」は積極的に食べてます。

2019/2/20  

一昨年の検診の結果、わずかながら基準値を上回り、「糖尿病予備軍」という思いもかけない判定が出てしまった私。 食べ物にはそれまでも気をつけていたつもりだったので、ショックでした。 そして先月の検診の結果 ...

体のケア

40代後半【体重・体脂肪率・筋肉量を公開】久々に筋トレ再開して1か月・筋肉量が増えた理由は

2019/2/16  

2017年の末頃に左足首を捻挫後、身体のバランスを崩して肩の痛みを発症、左腕が上がらなくなったため筋トレ禁止令が出ていました。 それ以来ずっと治療に通ってましたが、去年の12月半ばから治療院を変えたと ...

愛用しているもの

リネンのバスタオルを使って2年。ますます愛着がわいています。

2019/2/14  

バスタオルをリネンにしてから、そろそろ2年が経とうとしています。 使いこむほどに、リネンのバスタオルがますます好きになっています。

ワードローブ

ミニマリストのお花見コーデ★沖縄の桜は満開

2019/2/12  

3連休の一日、沖縄本島北部の名護へ、桜を見に行ってきました。 お花見に行った日のコーデとともにご報告しますね。

ワードローブ 断捨離・収納

【ミニマリストのワードローブ・秋冬】トップス1点を断捨離。全部で10点になりました。

2019/2/7  

昨年12月に、私の秋冬のミニマルなワードローブについて書きました。 その時は「11点で着回し」と書いたのですが、結局その後、トップスをひとつ処分することにして、残りの10点で着回しています。

愛用しているもの

【ドライブレコーダーを購入】自分で簡単に設置できました!備えて安心。

2019/2/5  

9月に新車を買った際、今度はドライブレコーダーを付けようと思っていたのですが、ディーラーで購入すると結構高い。 私がお世話になっているディーラーだと3万円くらいだったと思います。 もう少し安いものでな ...

断捨離・収納

本と雑誌を35冊、断捨離しました。買い取り価格は。

2019/2/1  

今年も去年に引き続き、断捨離続行中。 特に本の断捨離を進めよう、と計画しています。 そこで昨日、本と雑誌を合わせて35冊ほど処分、県内の古本屋さんに買い取ってもらってきました。

愛用しているもの

格安だけど機能は充分!スマートウォッチを買いました。使う目的は2つ。

2019/1/29  

少し前から、買おうかどうしようか迷っていたスマートウォッチ。 先日購入し、使い始めて一週間になりますが、とても気に入っています! 今日は、私が買ったスマートウォッチと、2つの目的について書いています。

iHerbでお買い物

低カロリーでダイエット中にもOK★フィンランドの極薄ライ麦クラッカー

2019/1/26  

我が家の朝食の定番、ライ麦クラッカー。 Ryvitaというイギリス製の全粒粉ライ麦クラッカーをいつも食べていましたが、最近見つけたライ麦クラッカーはフィンランドで作られたもの。 低カロリー・ノンオイル ...

体のケア

肩の症状が劇的に治ってきた!整体の先生を選ぶポイントについて、あらためて感じたこと。

2019/1/22  

2017年の11月末に左足首を捻挫したことが原因で、徐々に身体に歪みが生じ、去年の春には左腕が上がらない状態になっていました。 それで、去年の春からカイロプラクティックで治療してたのですが、12月に治 ...

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