かりんかの記事

ワードローブ 台湾 旅行

ミニマリスト・3泊4日の台湾旅行・持っていく服はこれだけ。【4月の台北】

2019/4/18  

今週末から、台湾(台北)に行くことになりました! いつもながら、ミニマルな旅支度。 持ち物はとても少ないほうです。 服装については、現地の天気予報を見て決めたところです。

断捨離・収納

【最近の断捨離】処分したキッチン用品&洋服類

2019/4/16  

今月もいくつかのものを断捨離しました。 キッチン用品、洋服など、使用頻度が下がったり、買い替えたりしたものです。

iHerbでお買い物 体のケア

【お得な通販サイト・iHerb】最新版★おすすめアイテム・リスト★コスメ・サプリ・プロテイン・アロマ・雑貨など

2019/4/13  

アメリカのネット通販「iHerb」(アイハーブ)、私は2009年から愛用していて、今年で11年目に突入です! 前回の記事に引き続き、今回の記事ではiHerbで私が購入してきたおすすめのコスメ・サプリ・ ...

iHerbでお買い物

【お得な通販サイト・iHerb】最新版★おすすめ食品リスト&お得に買う方法

2019/4/10  

アメリカのネット通販「iHerb」(アイハーブ)、私は2009年から愛用していて、今年で11年目に突入です! かなりお得なので、最近は日本でも利用する人が増えてますね。 iHerbでは日本で入手しにく ...

愛用しているもの

【電子書籍リーダー楽天Kobo】一か月使ってみた感想。やっぱり買ってよかった!

2019/4/8  

先月買った楽天kobo電子書籍リーダー、使い始めてちょうど一か月になりました。 やっぱり買ってよかった!というのが感想です。 今日は、楽天kobo電子書籍リーダーの使い心地などについて書いています。

レシピ

人参の甘くておいしい食べ方【キャロットラぺ】作り置きレシピ

2019/4/4  

友達が畑イベントに参加して、採ってきたという泥付きの春人参をもらったので、我が家の定番サラダ「キャロットラぺ」を作りました。 ヘルシーでシンプルな作り置きレシピをご紹介しますね。

ワードローブ

紫外線対策に必須のUVカット帽子、買い替え。季節を選ばないこの色にしました!【ミニマリストのワードローブ】

2019/4/1  

紫外線のお肌への影響、気になりますよね。 沖縄に住んでいるので、紫外線は一応一年中気にしてはいるのですが、実際日本では3月から4月にかけで紫外線が強くなってくるそうです。 本格的に紫外線が強い季節にな ...

体のケア

【衝撃】今の40代が60代になった時、介護を受ける人の割合は○○%⁉動ける身体をキープするにはどうすればいい?

2019/3/29  

この間、図書館で借りてきた雑誌クロワッサンを読んでいたら、スポーツ医学の専門家の話として 「今の40代の人たちが60代になった頃には、5人中4人が介護されると言われている」という話がのっていて、衝撃を ...

レシピ 台湾 食生活

薬膳スープ【肉骨茶(バクテー)】作ってみました

2019/3/27  

肉骨茶(バクテー)ってご存知ですか? 私は全く知らなかったのですが・・・マレーシアやシンガポールの名物料理だそうですね。 私は前回の台湾旅行で肉骨茶用のスパイス・パックをスーパーで見かけ、買ってきたの ...

レシピ 食生活

【スペルト小麦でパン作り】アレルギーが出にくく、栄養が高い古代小麦。冷蔵庫で低温発酵させてゆっくり作りました。

2019/3/25  

いつもナッツやドライフルーツ、小麦粉などを購入している「ナチュラルキッチン」で、今回初めてスペルト小麦粉を購入したので、天然酵母パンを作ってみました。 発酵には冷蔵庫を使って「低温発酵」させてみました ...

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