かりんかの記事

お金のこと

年金2000万円足りない問題、私の場合。

2019/6/20  

連日TVでも取り上げられている「年金だけでは老後資金が2000万円足りない」という問題。 その後「3000万円足りない」という試算も金融庁から新たに出てきました。 連日メディアでネタになっていて、少々 ...

体のケア 愛用しているもの

理想の歯磨きができる【ドルツ(Doltz)電動歯ブラシ】買ってよかった!使い心地などについて。

2019/6/18  

先週電動ブラシを使い始めました。 私にとっては「初めての」電動歯ブラシです。 今までずっとふつうの歯ブラシで手磨きだったのに、なぜ電動歯ブラシを使い始めたのか、また使い心地などについて書いています。

ワードローブ

【梅雨どきのミニマリスト・コーデ】湿気の多い季節には、この素材と形の服。

2019/6/15  

じめじめした梅雨の季節になりましたね。 ここ沖縄では、本土より早く5月に梅雨入りし、まだ雨の多い日が続いています。 外出で服が雨に濡れることもあり、不快な季節ではありますが、雨の日に着る服を工夫してな ...

お金のこと

【生活のミニマル化】複数の銀行口座を持っていることのデメリットを考えて、解約しました。

2019/6/12  

先月、東京に行った際、銀行を二行回りました。 銀行に行った理由は「銀行口座を解約すること」 複数の銀行口座を持っていますが、口座の数を絞ったほうがメリットがある、と判断したためです。

iHerbでお買い物

朝食におすすめのグラノーラ。シナモンレーズン&ハニーアーモンド【iHerb】

2019/6/7  

我が家の朝食は、サラダとフルーツ+手作り豆乳ヨーグルトが基本。 そこに加える炭水化物は、ライスケーキ(玄米ぽんせん)とかライ麦クラッカー、オートミールなど。 特に旦那用の朝食には、前日から仕込むことが ...

お金のこと

やっぱりお得な【ハピタス】約1年でこれだけポイントが貯まりました!ポイントサイトは上手に利用するべし。

2019/6/4  

2017年に陸マイラー活動を始めてすぐに登録した、ポイントサイト・ハピタス。 熱心な活動からは程遠く、ポイントサイトをチェックするのは楽天で買い物をするとき等だけですが、それでもおよそ1年で結構なポイ ...

iHerbでお買い物

【ミニマリストの化粧ポーチの中身・公開】旅行に持参したもの&シャワージェル

2019/6/1  

東京への旅行から、無事に沖縄に帰ってきました。 旅行の荷物は軽くコンパクトにしたいのでいつも最小限にしています。 服については、出発前に書きました。  南国シンプルライフミニマリスト・3泊4 ...

ワードローブ

ミニマリスト・3泊4日の旅行で持って行く服。暑さ&温度差対策。

2019/5/26  

今日から、東京に行くことになりました。 3泊4日の日程。 タイトルには「旅行」と入れたけど、「バケーション」ではなくて、墓参や親族に会ったりが主な目的の滞在です。 今回の旅行で持って行く服をご紹介しま ...

体のケア 食生活

大人のダイエットに必須の、2つのシンプルな習慣、スタート!

2019/5/24  

前回の記事で書いたのが「体重は減ったけど、体脂肪アップして軽度肥満の判定、筋肉量はダウンしてしまった」という件。 そんな残念な結果をうけて、早速毎日の習慣を見直しています。 増えてしまった体脂肪を減ら ...

体のケア

体重が減ったけど体脂肪が大幅に増えてしまった!油断大敵の40代後半のカラダ

2019/5/21  

週にほぼ一回のペースで通っているジムで、久々にinBodyにトライ。 体重・体脂肪率・筋肉量を3か月ぶりに測りました。 そこで衝撃の結果が・・・。なんと体脂肪が増えて「軽度肥満」に分類、筋肉量は減って ...

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