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骨粗しょう症と診断されてから 食事から摂るカルシウムについても 気をつけるようになりました。

前回のブログからまた時間が経ってしまいましたが 私が骨粗しょう症と診断されてから 一週間後に血液検査の結果が出て 治療方針が決まりました。

2年位前から左手の腱鞘炎があり、 沖縄で整体の先生に診ていただいたりしてました。 最近になって右腕が途中までしか上がらなくなり 右腕を動かすと肩や腕の痛みが出るようになったので 今週、母が通っている整 ...

メディカルミディアム食で主食のひとつになるのが サツマイモ。 私はもともと大好きなのですが 地元のオーガニックショップでの取り扱いが途切れているため 楽天ファームから有機サツマイモをまとめて買いました ...

映画やドラマの動画配信、 我が家ではネトフリとU-Next、アマプラ（アマプラでは動画はほとんど見ない）に入ってますが 話題の戦国時代ドラマ「SHOGUN将軍」と 気になっていた韓ドラを見たかったので ...

毎年やって来るバレンタインデー、 街ではチョコレート商戦の真っただ中ですが チョコを食べる前に考えたいことがあります・・・。

お米の値上がりや流通の不足が見られるこの頃。 我が家では元々、自然栽培のお米を農家さんから直接 定期購入してはいるのですが 引っ越してから備蓄用のお米を用意してなくて気になっていたため 先日、楽天で備 ...

先日、奥歯のかぶせものが取れてしまったので 久々に歯医者に行ってきました。 全体的な歯のチェックもしていただき アマルガム（水銀化合物）が2本あることが判明したのですが・・・。

前回ブログでは 沖縄から長野に引っ越してからの 朝ごはんについて書きました。 今回は、昼食と夕食について。

昨年９月に沖縄から長野に引っ越して 食生活にも変化がありました。 メディカルミディアム（MM）の基本は忘れてないけれど、 引っ越し前後は特に思ったような食事が出来なかったし 外食もしてました。