健康 食生活

長谷川潤さんの「メディカルミディアム・9日間クレンズ」動画

投稿日:

最近、「メディカルミディアム」という日本語のキーワード検索で

私のブログにたどり着いてくださる方がいるようなので

試しに自分でも「メディカルミディアム」と検索してみたところ

長谷川潤さんの動画が出てきたので見てみました。

長谷川潤さんの「メディカルミディアム・3:6:9クレンズ」動画

 

長谷川潤さんと言えば

ナチュラルビューティのイメージがあるモデルさん・・・

というくらいしか思い浮かばない私。

正直、世代が違うし、

彼女が出ていたような雑誌もあまり読まないので

よく知らない方ではあるのですが

彼女は現在、ハワイのオアフ島在住らしく

そのライフスタイルを紹介するVlogのひとつに

メディカルミディアムのクレンズにトライする動画(パート1~3」がありました。

 

3本のクレンズ動画、すべて見てみました!

(英語ですが、自動生成ではない日本語字幕を表示できます)

美しいハワイの景色と

素敵なおうちでの、お子さんたちとの生活を含めたVlogになってます。

 

メディカルミディアムの9日間のクレンズについて、

食事を用意するところを含め

毎日のクレンズでどんなものをどのくらいの量、食べるか、

見せてくれているので

3:6:9クレンズの全体的なイメージがつかめて

興味のある方には参考になると感じました。

おおまかなメニューとガイドラインも画面上に日英で出してくれています。

朝いちばんで私も毎日飲んでいるレモンウォーター、

(今はほぼシークワーサー使ってますが)、

彼女はハニーレモンウォーターにしてましたね。

 

潤さんが動画の中で説明している本は

メディカルミディアムのCleanse to Heal

私も読みました。

材料が揃う季節になったら、3:6:9クレンズにはトライしたいと思ってます!

 

彼女が普段、どんな食生活をしているのか、知りませんが

動画の様子を見る限り、

ローフードに日頃から馴染んでいる感じではないのかな。

クレンズをする動機として

「クリーンな食生活をすることで、体をリセットしたい」とおっしゃっていました。

 

 

彼女の動画の中で、私が「お~!」っとなった場面のひとつが

ハワイのオーガニックショップでのお買い物シーン。

2013年にハワイのオアフ島とマウイ島に旅行に行った時に訪れた

「Whole Foods」と「Down to Earth」が登場していて

嬉しくなりました。

それにしても、9日間クレンズに必要なフルーツと野菜の量の、なんとまあ多いこと!

動画を見るとホントにそのことがよく分かります(^^)

うらやましいのは、

彼女がコストコで買ったという、

オーガニックのセロリの茎部分だけが大量に入ったパック。

あれならセロリジュース作るのがかなりラクそう。

ハワイなので、アメリカ本土から来る食材も多いでしょうけれど

豊富なオーガニック農産物が手に入るのはほんとうにうらやましいです。

だけど、あれだけの量の食材をすべてオーガニックで揃える

というのは、なかなかお金もかかるし

庶民には手が届かないですね。

 

メディカルミディアムの食事法については、本でご確認をお願いします。

 

最後に

3:6:9クレンズの最終日は

ジュースとフルーツピュレのみの日で

固形物を摂らないので

結構きつそうかなぁと思ってますが

潤さんは最終日のメニューがお気に入りみたいで意外でした。

9日間というリミットがあってゴールが見えるので、

クレンズも頑張って乗り切れそうですね。

 

 

 

 

 

▼断捨離の参考に♪▼
断捨離シンプル&ミニマムな暮らし
整理整頓・お片づけ♪
断捨離でゆとり生活
ナチュラル家事(お掃除・お料理・お片付け)

お読みいただき、ありがとうございました。

ランキングに参加しています。

応援クリックしていただけると嬉しいです。ありがとうございます^^

↓ ↓ ↓

にほんブログ村 ライフスタイルブログ ミニマリストへ
にほんブログ村

↓ ブログ村の読者登録・こちらからできます

南国シンプルライフ - にほんブログ村


ライフスタイルランキング

おすすめ記事

1

私は20代の初め頃、というと今から二十数年前になりますが、ドイツに留学したことがあります。 大学在学中と卒業後のことでした。 その頃、母の友人のつてで若いドイツ人ご夫妻とお友達になったのですが、彼らの ...

2

アメリカのネット通販「iHerb」(アイハーブ)、私は2009年から愛用していて、今年で14年目に突入です! かなりお得なので、最近は日本でも利用する人が増えてますね。 iHerbでは日本で入手しにく ...

3

重金属が様々な病気や症状の原因となっている、と知り、 重金属をデトックスするための食品やサプリを摂るようになりました。 今週末もメディカルミディアムのデトックスプログラムを実行中ですが、 プログラム中 ...

-健康, 食生活
-

Copyright© 南国シンプルライフ , 2023 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.