の記事

2021年もとうとう最終日。 今年もコロナ禍がおさまらず、 また個人的には母のメンタル不調のケアがあって、と 色々と激動の一年ではありましたが 母の不調がひとつのきっかけとなり 新しい健康習慣もいくつ ...

最近、毎晩寝る前に、 布団の中で聴いているのが Amazonのオーディブル。 プロのナレーターさんが朗読した本を アプリ等で聴けるサービスです。 元々、英語学習のために試してみたのですが 最近は日本の ...

アイハーブで最近、買うようになったアイテムに ドライ・玉ねぎがあります。 オーガニックで安心だし 料理にとても使いやすいので重宝してます。 備蓄にも良いですね。

コロナ禍が比較的落ち着いているうちに と思い、今週、特定健診（通称：メタボ健診）を受けてきました。

昨日は骨粗しょう症で去年、圧迫骨折した母の 久々にして（とりあえず）最後のリハビリでした。 精神安定剤を飲むこともなく 無事にリハビリを終えることができて安堵しています。

毎日食べる野菜や米等の農産物、 できることならすべて無農薬が理想ですが 金銭的にも難しいし、 安全な農産物そのものがなかなか手に入りにくい状況です。 米については、沖縄に引っ越してからは ふつうにスー ...

一年ぶりに、知り合いのRさんのサイキックリーディングを受けました！ 気がかりになっている家族のこと、 来年のことなどを聞くことができて ちょっと気がラクになりました。

1か月前から予約を入れていたオステオパシーの施術、 先日ようやっと受けることができました！ オステオパシーは整体とは違うものですが 私に施術してくださった先生は 長年の経験を積み、たくさんの難しい病気 ...

柑橘類がおいしい季節になりましたね。 みかんは大好きなのですが 食べ方に注意しないと 柑橘類は身体の中でかえって害になるかも⁉ ということで、食べ方には気をつけてます。

母の体調不良が続いてはいますが 先月までに比べると「どうしようもない落ち着かなさ」 のようなメンタル症状は和らいできました。 本来、社交的だったのに この状況下、どうしても引きこもりがちな母なので い ...