健康

心療内科へ。精神科の薬のこと。沖縄は感染爆発で次回受診は先延ばし。

投稿日:2022年1月8日 更新日:

今週は、今年初めてとなる母の心療内科受診に行ってきました。

今回でトータル5回目の受診です。

母の現状と、薬のことなどでお医者さんに言われたことを記します。

心療内科受診・薬のこと

母の現状です。

  • 副作用の原因となった薬スルピリドを断薬してから3か月
  • 薬の影響だった筋肉のこわばり(脚の重さ、歩きにくさ)はほとんどなくなった
  • メンタル面では、不安感や、落ち着かなさはまだあるが、安定剤を必要とするほどの強い症状はなくなってきた
  • 病院等、待たされることがある外出でも、精神安定剤を飲まずに出かけられるようになった
  • 寝る前には睡眠薬(規定量の半分)と精神安定剤を服用(飲まないと寝られない)

ということで、外出時に落ち着いていられるようになったのが

大きな進歩です。

それから精神科の先生にも今回の受診では

「歩き方が自然になりましたね」と言われました。

母の現状について、母の口から話すと

「精神科で処方される薬は飲まないほうがいいですよ」

と先生にはハッキリと言われました。

今回、「薬は飲まないほうがいい」と何回も言われ

精神科の薬(睡眠薬とか精神安定剤)は飲み続けると

下記のようなデメリットがあると言われました。

  • 筋肉が弱くなってくる
  • 呼吸を抑える働きがあるので、呼吸も弱くなる
  • 眠剤を飲んで寝ると、寝返りの回数が減るため、母のような痩せ型高齢者は特に褥瘡(じょくそう)ができやすい

前回受診時に比べ、母のメンタルが回復してきているから

このようなネガティブな薬の話をして下さったのだと思います。

例えば眠剤なら、今の用量も通常の半分なのだけど、

さらにその半分(半錠)にして、だんだん減らすとか、そういう方法もあるとのこと。

先生から話を聞き、もともと薬を飲みたくない母は

ますます飲みたくない気持ちが強くなったようです。

 

受診した日の夜は、母は先生に言われたことをふまえて

眠剤も安定剤も一切飲まずに寝たとのこと。

そうしたら、睡眠不足がいつもよりもひどく

やはり翌日の辛さが半端なかったようで・・・

かなりきつかったみたいなんですが

そのきつさというのが、当事者でない私には理解できないので

なんとも言えないのだけど

とにかく辛そうなので、

その日はオイルマッサージをやってあげたりしました。

なので、その次の日は眠剤のみ飲んで寝たようです。

(安定剤はなしで。安定剤のほうも眠れる効果があります)

 

眠剤や安定剤、一気にゼロにするのは相当に断薬の症状がきついと聞くし

母の場合も、飲んでる量を半分にするとか

やっぱり徐々に減らしていくほうがよいのかなと思います。

 

不安障害・パニック障害を持つ人の不安を改善するというデータがある

アシュワガンダサプリも効いている感じがするので

(本人もそう言っている)

これは続けていますが

他にもアイハーブで効果ありそうなフラワーフォーミュラとか

(FESのフローラスリープとか)

自然系のもので不眠に効きそうなアイテムをもう少しオーダーして

断薬の補助になるようにと思っています。

Organic India, アシュワガンダ、植物性カプセル180粒

▼アシュワガンダについてはこちらでも書きました。

 

最後に

皆さまご存知の通り、沖縄は年明けから感染爆発の状況です。

昨日の感染者はまさかの1400人越えでした。

米軍基地からオミクロン株が入ってきたようですが

米軍の兵士たちは日本政府が出入国を管理できない状況で

(海外の基地から日本の基地へダイレクトに移動している)

国内に何人の兵士がいるかも日本として把握できない現状というのが

そもそもおかしな話だとずっと思っていますが

ともかく米軍の感染対策のずさんさにはあきれました。

日米地位協定はいつになったら見直されるのでしょうか。

米軍が駐留している他国に比べて、圧倒的に米軍に自由を与えている日本ですから。

もちろん、感染爆発したのは県民が気をゆるめていたせいもあるでしょうが。

沖縄米軍のコロナ感染 世界最悪級に…10万人当たり1905人

 

明日から、蔓延防止等重点措置が始まるので

心療内科受診についても来月は病院に来ないでください、ということになり

薬を2か月分、処方してもらいました。

また行動制限せざるを得ないと思うとやれやれです・・・

オミクロンは今のところ、軽症ということは朗報ですけれども。

皆さまもどうぞお気を付けください。

 

にほんブログ村テーマ シンプル・ミニマルライフの美容と健康へ
シンプル・ミニマルライフの美容と健康
総合ダイエット
筋力トレーニング

▼ミニマルライフ・断捨離の参考に♪▼
ミニマリストになりたい
断捨離シンプル&ミニマムな暮らし
整理整頓・お片づけ♪
断捨離でゆとり生活
ナチュラル家事(お掃除・お料理・お片付け)

お読みいただき、ありがとうございました!

ランキングに参加しています。

応援クリックしていただけると嬉しいです。ありがとうございます^^

↓ ↓ ↓

にほんブログ村 ライフスタイルブログ ミニマリストへ
にほんブログ村

↓ ブログ村の読者登録・こちらからできます

南国シンプルライフ - にほんブログ村


ライフスタイルランキング

おすすめ記事

1

私は20代の初め頃、というと今から二十数年前になりますが、ドイツに留学したことがあります。 大学在学中と卒業後のことでした。 その頃、母の友人のつてで若いドイツ人ご夫妻とお友達になったのですが、彼らの ...

2

アメリカのネット通販「iHerb」(アイハーブ)、私は2009年から愛用していて、今年で14年目に突入です! かなりお得なので、最近は日本でも利用する人が増えてますね。 iHerbでは日本で入手しにく ...

3

3月から本腰を入れている食料備蓄。 最近では、世界的な食糧難の可能性に関するニュースを見かけることも多くなってきました。 食料備蓄については 集合住宅の我が家では収納場所の限界があるので もうこれ以上 ...

-健康

Copyright© 南国シンプルライフ , 2022 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.