の記事

台風9号に続き、10号が沖縄に接近中です。 私が住む沖縄本島への影響は、今のところそこまで大きくなさそうではありますが（おそらく・・・） 10号は「特別警報級の勢力」で大東島に接近中とのこと、 九州か ...

月曜日に沖縄に来た台風のことを前回のブログで書きましたが、 停電や断水もなく、無事に通り過ぎました。 でも、次の10号も相当な勢力らしく、警戒と対策が必須ですね。 さて、今日の本題です。 株主優待狙い ...

ニュースで報道されているので皆さまご存知と思いますが、 9月1日10時現在、沖縄本島地方は「大型で非常に強い台風9号」の暴風域に入っています。 夕べからすごい雨風・・・夜は音が気になってなかなか眠れま ...

亜鉛という微量ミネラルが人間の体にとって大切であるということは知っていましたが、 亜鉛不足になると具体的にどんな症状が出るのか、知りませんでした。 そんななか、最近ずっと体調不良が続いている私の母の「 ...

8月の初めに、自転車を断捨離することを書きました。 沖縄から信州に移住しました（仮）（旧・南国シンプルライフ）自転車2台を断捨離します！役所に粗大ごみ回収を依頼した結果・・・ 自治体に粗大ごみ回収を申 ...

先日ラジオで紹介されていて、すぐに試してみたくなったのが 梅干し炊き込みご飯。 カンタンに作れるので、ラジオを聞いたその日の晩御飯に作ってみました！

今年の夏は旅行もできないし、外出機会も極端に減っていることもあり、 去年とまったく変わらないミニマルなワードローブ＝7点（トップス５点、ボトムス2点）で過ごしてきました。 新しい服を購入する予定もなか ...

結婚を機に申請したパスポート。 １０年旅券だったのでもうすぐ期限切れ・・・ 気が付けばあと一か月を切ってしまいました。 コロナでどのみち今年は海外には行けないけど、 パスポートが切れてから新しく申請す ...

オクラについて、レクチンフリー的にもおすすめと書きましたが、 更に暑い夏には嬉しい「夏バテ防止効果」もあるそうなのです。 ただ、オクラはいたみやすいんですよね～。 冷蔵庫に入れておくとすぐに黒くなっち ...

ブログでも時々書いているように、去年からレクチンフリー食を始め、今はできるだけ低レクチン食を心がけてます。 前は「ヘルシー」と思っていた食材が（豆乳・豆腐やトマト、豆全般）高レクチン「NG食材」と分か ...