メディカル・ミディアム

iHerbでお買い物

アイハーブ・サイト全体15%オフセール&買いたいアイテム。

アイハーブよりセールのお知らせが来ましたので シェアしますね。

健康 食生活

「脳の萎縮」の主な原因は?予防のための食生活をしています。

メディカルミディアム(MM)のメルマガを購読してます。 (無料です) 昨日のメルマガで「脳の萎縮」について書かれていたので シェアしますね。

健康 食生活

効能を知ったら毎日飲みたくなる!ココナッツウォーター。ヤングココナッツを割るのに悪戦苦闘しましたが・・

スーパーで珍しくヤングココナッツを見かけたので 買ってきました! ココナッツはメディカルミディアム(MM)のヒーリングフードのひとつで 特にココナッツウォーターが良いようです。

iHerbでお買い物 食生活

アイハーブ購入品・到着。初オーダー品多めです。

アイハーブで購入したアイテムが届きました。 最近はジャンクな食品は避け メディカルミディアム食に則ったアイテムをオーダーしてます。

iHerbでお買い物 健康 食生活

肉・卵・乳製品をやめて10か月。身体に起きた良い変化【メディカルミディアムでデトックス】

メディカルミディアム(MM)食を取り入れるようになったのが 去年の7月後半。 その頃から肉、卵、乳製品を食べることをやめました。 それから10か月。 身体に感じている良い変化があります。

健康 食生活

「更年期障害」は歴史上、元々なかった。なぜ今、多くの女性が更年期症状に苦しむようになったのか?

多くの女性が閉経前後、更年期になると 「更年期障害」を経験するのが当たり前、 と思われていますね。 私自身は更年期の真っ只中ですが あまり困った症状はなく元気に過ごせています・・・。 実は「更年期障害 ...

健康 愛用しているもの

スマホ除菌したほうが良い理由&我が家では、この除菌ケースを使ってます。

コロナ禍以前は、あまり気にしていなかったスマホの汚れ。 コロナ禍を機に除菌ケースを買いました。 最初に買った除菌ケースが去年、 壊れてしまったため 新しく買い直したのでご紹介します。

健康

アラフィフ・メタボ健診の結果。いつも気になる血糖値、今回は・・・。

3月に受けた特定健診(通称メタボ健診)の 結果が郵送されてきました。 メディカルミディアム食を開始してから 初めての健診結果は・・・。

健康 食生活

スイカのスムージーが思った以上においしい&スイカは身体をクレンズするヒーリングフード。

今日から5月、 まだ沖縄でも暑い日と涼しい日の差があるけれど 気温が上がってくると、そろそろ食べたくなるスイカ。 実はメディカルミディアム(MM)食でもよく登場するヒーリングフードのひとつです。

健康

眼を閉じた片足立ちで「脳年齢」が分かる⁈〇〇秒以上出来れば、脳は若い状態。私は・・・。

最近、知ったことですが 眼を閉じた状態で片足立ちが何秒できるか で脳の老化度が分かるそうなのですよね。 私も試しにやってみました。

Copyright© 南国シンプルライフ , 2023 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.