健康

1月にふとした日常の動作が原因で、胸椎（背骨）を圧迫骨折してしまった私の母。 あれから2か月。 コルセットを着ける苦しさと体の痛みはまだあるようですが、先月までに比べると少しずつ身体の自由が戻りつつあ ...

新型コロナウイルスの市中感染が、いよいよ進んできているようで、手洗いの徹底、外出をなるべく減らす、などの自衛策をしています。 そんな中、iHerbでよさそうなサプリ等があったので買ってみました！

新型コロナウイルスについて、ツイッター等も含め外国の対応などについても情報を収集しています。 感染症の専門家や、中国に住む日本人のお医者さんなど、参考になる情報をたくさんの方がツイートしてくださってい ...

予防接種をしたのは、私じゃなくて母です。 というのが、新型コロナウイルスの感染者が増えつつある中、個人でできる防御策のひとつとして 「高齢者は肺炎球菌ワクチンの接種」をすることが推奨されていたため、母 ...

母が1月10日に圧迫骨折してからコルセット生活になり、痛みと闘いながら不自由な生活を強いられる様を見て 「骨密度の低下を甘く見てたわ・・・」と痛感する日々です。

先日のブログで書いた、母の突然の圧迫骨折。 沖縄から信州に移住しました（仮）（旧・南国シンプルライフ）まさかの圧迫骨折。母に下った診断、そしてアラフィフからは特に要注意！【骨粗し... 本人はかなり痛 ...

先週、母が「ちょっと力を入れた動作」の後、背中が痛いと訴えていました。 ぎっくり背中か？といつもの整体の先生の治療を受けたもののいっこうに良くならず、結局整形外科で診察を受けることに。 その結果、なん ...

久しぶりにジムのinbodyで、体脂肪率や筋肉量を測ってみました。 およそ三か月ぶりの測定です。

ジムで毎週コツコツ続けている筋トレ。 先日、ジムのスタッフから「筋トレの無料講習会があるのでどうですか？」とお誘いをうけ、それならぜひと旦那と参加してきました！

何度か延期されてきた消費増税、とうとう今回は増税されてしまいましたね・・・。 専門家の人たちの意見をきくにつけ、消費増税は日本の経済をますます悪化させる原因というのは確実のように思います。 軽減税率用 ...