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iHerb・秋の20%オフセール&我が家の定番★サツマイモの食べ方【プロモコードで割引】

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iHerbより、先ほどセール情報が届きましたので、シェアします♪

秋の大運動会セールということで、ご注文より20%オフ、サイト全体対象 です。

2020年10月・iHerb・秋の大運動会セール

セールはすでに開始しています。

20%割引を受ける方法は・・・

こちら をクリックしてオーダーすれば、自動的に20%オフになります。

あるいは、プロモコード:FALLJP20 を「注文概要」で入力しても大丈夫です。

下記の注意事項があります。

注:本セールは日本国内向けの配送が対象となります。一部対象商品を除きます。他のセール・キャンペーンとの併用はできない場合がございます。本セールは日本時間2020年10月15日午前2時(太平洋時間2020年10月14日午前10時)に終了します。

現在、2112円以上の注文で、送料無料になります。

 

▼最近iHerbで購入したアイテム

▼10月になったのでチョコも買えるようになりました!

 

ご参考まで、9月にオーダーした注文のひとつが こちら

 

▼iHerbでのお得な買い方とおすすめアイテムはこちら。

 

我が家の定番・サツマイモの食べ方

レクチンフリー食を取り入れているので

季節的にサツマイモが市場に出回るようになり、とっても嬉しいです!

もともとサツマイモ大好きだし(^^)

一度に1㎏くらいはふかすので、圧力鍋(ワンダーシェフ)で一気に調理するのが私のやり方。

主食としてサツマイモや沖縄の紫芋を食べてます。

ふかしイモ、もちろんそのまま食べておいしいのですが。

我が家では・・・

タヒニ(ごまペースト)&シナモンをつけて食べる、というのもよくやります!

ゴマはレクチンフリーな上、カルシウム豊富なので、

もともと毎日食べてましたが

タヒニはパンやクラッカーに塗って食べることが多い。

イモにタヒニっていう発想は全くなかったのだけど

この食べ方は母が始めて、

「イモにタヒニ?」って半信半疑だったのが、マネしてみたら意外とおいしい。

そしてシナモンはガンドリー博士推奨のスパイス。

(腸内悪玉菌を殺す、との記述が本「食のパラドックス」の中にあります)

シナモンには生産地によって種類がありますが、

私はセイロンシナモンを選んでます。

 

★タヒニは我が家の定番。冷蔵庫に必ず常備。こちらのアイテムはオーガニックなのにこの量でこのお値段ってかなりお得です。(日本で買うとかなり高い)

Kevala, オーガニックゴマタヒニ 16 oz (454 g)

Frontier Natural Products, オーガニック セイロンシナモン, 粉挽き, 1.76オンス(50 g)

 

最後に

10月に入ってから、沖縄も朝晩はだいぶ過ごしやすくなってきましたが

昼間は30度くらいまで気温が上がって、結構な暑さ。

寝るときはまだ冷房をつけてます。

微妙な温度なんですが、冷房なしだとちょっと暑いかな~という感じで

快眠したいので、冷房28度設定、室温26~7度で寝てます。

本土のほうは、寒かったり急にまた暑さがぶり返したりと

自律神経も乱れがちですよね。

私も睡眠しっかりとって(←これがアラフィフになると、なかなか難しいときがある)

季節の変わり目を元気に乗り越えたいと思います。

 

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