アイハーブで注文したサプリ類が届きました。
以前に頼んだサプリのリピート注文もありますが
今回、初オーダーのものもあるので
ご紹介しますね。
眼の健康のためのサプリ・ルテイン
最近、アイハーブから届いたサプリとフラワーフォーミュラ。
もともと眼が疲れやすい私、
それなのに、パソコンを使う時間も結構長いし(-_-;)
本を読むのも大好き・・・
特に、年齢とともにぼやけて見えづらくなったり
眼の疲れ方がひどくなってきています。
それで眼に良いとされるルテインのサプリのこと、
夫に「どう思う～？」と聞いてみたら
元サプリマニア（？）の彼は
「自分も飲みたい」という。
そんなわけでルテインのサプリ、
始めてオーダーしてみました！
こちらがルテインのカプセル。
Lake Avenue Nutrition（レイクアベニューニュートリション）のルテインです。
マリーゴールドから抽出されたエキスだそう。
大き過ぎず、変わったにおい等もないので
飲みやすいです。
商品説明
- Lake Avenue Nutrition（レイクアベニューニュートリション）ルテイン、10mg
- 高品質カロテノイドエキスLute-gen®（ルテジェン）配合
- マリーゴールドフラワー（マンジュギク）から抽出
- 不使用成分：遺伝子組み換え原料、グルテン、大豆
- 適正製造基準（GMP）に準拠した施設で製造
日本のメーカーさん（協和発酵など）のルテインサプリを調べてみたら
一日8～13㎎のルテイン量となっていて、
アイハーブのレビューでも
眼医者さんに一日10㎎と言われた、という方もいらしたので
10㎎のカプセルを選びました。
アイハーブのブログより、ルテインについての説明
ルテインは、眼の健康（特に眼の水晶体と黄斑）に非常に重要なキサントフィルとして知られている黄橙色の植物性カロテノイド色素
ルテインをより多く摂取すると、黄斑（中心視を鋭くするのに必要な網膜の黄色部分）の機能が改善
白内障の予防
物体に焦点を合わせる能力が向上
眼のルテインは加齢とともに減少するそうです。
ルテインのサプリを摂ると
疲れ目が解消されるということではなくて
「目のぼやけを解消し、はっきり見える」ようになる作用が期待されるとのこと。
また、ブルーライトなど光の刺激から眼を保護する作用も報告されている
とも聞くので
パソコンやスマホを長時間使う人にはいいかもですね。
▼私のブログリンクからのご注文で、新規（初回）注文は10%の割引、リピート注文は5％割引になります。
Lake Avenue Nutrition, ルテイン、10mg、ベジカプセル180粒
その他のサプリ
何種類かオーダーしました。
ビタミンBコンプレックス
前のブログでもちょっと触れましたが
サバイバルの専門家の本を読んだら
災害などストレスのかかる状況では
特に「ビタミンB1とCの消費量が激しくなるので、サプリなどで多めに摂るのがよい」
こういったサプリ、非常持ち出し袋に入れておくとよいそうです。
それでビタミンBコンプレックスをオーダーしました。
Solaray, B-コンプレックス50、ベジカプセル100粒
このSolaray の商品説明によると
（日本のドラッグストアでも買える「チョコラBB」がビタミンB群サプリ。キャッチフレーズは「疲れたときと肌荒れ、口内炎に」でした）
ビタミンミネラルのサプリ
ビタミンミネラルについては
普段から必要に応じて摂っているサプリは
Garden of Life のもの。
こちらは合成されたビタミンミネラルではなくて
オーガニックの野菜や果物が原料。
男性用と女性用。
インストラクションでは、一日に4錠となってますが
食事から栄養を摂るのが基本だから
私達夫婦の場合、一日に一錠程度飲んでます。
アラフィフなので、50歳以上というものを摂っています。
商品説明
- 未加工の自然食品サプリメント
- 生きたプロバイオティクス※および酵素 ※生きたまま腸に到達できる菌株のこと
- 23種類のオーガニック栽培果実および野菜
- 結合剤、充填材無添加
- コーシャ
- Non GMO Project（非遺伝子組み換えプロジェクト）認定
- グルテンフリー
- 未加工
- ベジタリアン
一般的にタブレットで使用される、合成結合剤、充填材、合成香料、甘味料、着色料、添加物は使用せず、高熱処理もされていません。
独立した第三者による検証済み。
オーガニック環境で育てた果物と野菜のベースに、未加工食品の栄養素を食物補因子と一緒にブレンドしています。
VitaminCode（ビタミンコード）50歳以上の女性用 は、マルチ栄養素配合の総合自然食品です。特に50歳以上の女性固有のニーズを満たすように配合され、最適な健康と幸福を維持するために体に必要とされる栄養素を補給します。
23種類のオーガニック栽培の果物と野菜で、還元成分やビタミン、栄養補助因子を補給します。
女性特有の健康に
からだを丈夫にサポート
毎日の健康のために††
生きたプロバイオティクスと酵素が体を内からキレイに
††すでに正常範囲にある血圧の維持をサポートします。
Garden of Life のサプリは、ConsumerLabで承認されているアイテムが多く
信頼できるので選ぶことが多いです。
▼Garden of Lifeのサプリ。
Garden of Life, Vitamin Code（ビタミンコード）、50歳以上の女性用、未加工の自然食品マルチビタミン、ベジカプセル120粒
Garden of Life, Vitamin Code, 50 & Wiser Men, 120 Vegetarian Capsules
▼若い女性用はこちら。
Garden of Life, Vitamin Code（ビタミンコード）、女性用自然食品のマルチビタミン、ベジカプセル120粒
亜鉛もやっぱりオーダーしました。
Garden of Life, Vitamin Code（ビタミンコード）、未加工亜鉛、ビーガンカプセル60粒
睡眠サポートサプリ＆フラワーフォーミュラ
不眠を改善しようとしている母用に買ったグリシンも
「効いている感じがする」と母が言うので再オーダーしました。
前に買ったNOW Foodsが売り切れだったので
別のメーカーさんLife Extensionにしました。
Life Extension, グリシン、1,000mg、ベジカプセル100粒
NOW Foods, グリシン、1,000mg、ベジカプセル100粒
★グリシンは、「グリナ」という睡眠サポートサプリに入っている成分です。
それからもうひとつ。
サプリではないですが
フラワーエッセンスというもの。
このFESのアイテムは母も効果を感じているので
何度もリピしてます。
イルミネが不眠にもよいとのことでリピしてますが
今回は売り切れだったので
試しにフィアーレスを頼んでみました。
不安感を感じやすい母のために、
精神を安定させるのに良さそうです。
Flower Essence Services, フィアー‐レス、フラワーエッセンス
▼iHerbでのお得な買い方とおすすめアイテムはこちら。
ご参考まで、私の前回オーダー分全アイテムはこちらから見られます。
今週末限定でサプリメントがちょうど20％オフセールだそうです。
いくつかのブランドがお安く買えるようになってます。
日本時間2022年7月19日午前2時（太平洋時間7月18日午前10時）に終了。
詳しくはこちら。
最後に
アイハーブからセールのお知らせが来ました！
【iHerb x JCB コラボ企画】
JCBカードを使って5,000円以上ご購入いただくと15%OFF！終了しました。
プロモコードを含むリンクはこちらからどうぞ。
▼断捨離の参考に♪▼
断捨離シンプル＆ミニマムな暮らし
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お読みいただき、ありがとうございました。
