一時期、ちょっと話題になった、
飛蚊症に効くという研究結果が出ているフルーツがあるのをご存知ですか？
パイナップルです。
台湾で実際に飛蚊症を持っている人達を使った実験で
改善が見られたというものです。
パイナップルで飛蚊症が改善
飛蚊症、私は結構、前からあって
コロナ禍になった頃にひどくなった実感があり
眼医者に診てもらったという経緯がありました。
眼医者さんによると、飛蚊症は加齢によるものがほとんどとのこと。
治すような病気ではないのですよね。
私自身、最近はそこまでひどい飛蚊症はないけれど
これ以上、悪化させたくない・・・
できれば改善したい、と思っていました。
そこで知ったのが、2019年の台湾でのパイナップルで飛蚊症が改善したという研究。
一回目の実験では
平均42歳の388人にパイナップルを食べてもらうという方法。
1つだけ飛蚊症が見えている120人と
複数の飛蚊症が見えている70人の2つのグループに
それぞれ毎日昼食にパイナップルを200g食べてもらった。
3カ月後、120人のうち70.8％に飛蚊症がなくなり
70人の複数飛蚊症が見えていた人は72.8％なくなった。
2回目の実験では、パイナップルの量によって結果が変わるのでは？との推測から
毎日１００g、２００g、３００gパイナップル食べる人をそれぞれ66人ずつに分け
毎日昼食にパイナップルを食べてもらった。
3ヶ月後、
100g食べた続けた人は54.5％、
200g食べていた人は62.5％、
300ｇ食べていた人は69.8％改善された。
ということでたくさん食べるほうが効果があるとのことなのですよね。
まあ、100gなら食べられる量ですが
毎日300gって結構な量です。
タンパク質分解酵素のブロメラインが効くのでは、とのこと。
眼医者さんによる解説。
それで私が先日、ファーマーズマーケットで見つけたパイナップルがこれ。
県産のパイナップルです。
一個、500g位のものが3個で300円とお買い得でした。
（沖縄でもこんなお安いのはなかなか見つかりません）
このパイナップル、4分の1でこの量。
可食部100g程でしょうか。
パイナップルって意外と食べるところが少ない。
皮を取るのが面倒なので
我が家ではこんなふうに切って
皮を残してかじりつきます！
よく熟していて、甘くてとてもおいしかった。
これで飛蚊症改善に効果があるなら嬉しいですよね。
ちなみにメディカルミディアムでもパイナップルはよく出てきます。
HPによると
パイナップルは肝臓内に蓄積する可能性のある粘着性の粘液や破片をきれいにする。
胆石を溶解するのに役立ち、体全体の浄化と解毒を助けるために食事に取り入れるのに最適な果物。
▼メディカルミディアムの食事法の詳細については、こちらの本でご確認をお願いします。
最後に
パイナップルが飛蚊症に効く、というし
もちろんメディカルミディアム的にもヒーリングフードのひとつなので
なるべく積極的に食べようと思ってます。
毎日というのは難しいですが。
コロナワクチンのスパイクタンパク質の解毒にも役立つかもですね。
お読みいただき、ありがとうございました。
