健康

ファーマーズマーケットで珍しいバターナッツかぼちゃが売っていたので 買ってきました。 メディカルミディアム的にもかぼちゃはヒーリングフードのひとつです。

メディカルミディアム（MM）食を取り入れ始めてから トライしているのが スプラウトの栽培。 空き瓶で簡単にできるのでおすすめです。 私は最近は、2種類のスプラウトを時間差をつけて栽培してます。

メディカルミディアム（MM）食で必須のワイルドブルーベリー。 栽培種とは違う、野生種のブルーベリーです。 私のブログでも特に「重金属デトックススムージー」に入れる材料として 何度も登場してますが ワイ ...

一時期、ちょっと話題になった、 飛蚊症に効くという研究結果が出ているフルーツがあるのをご存知ですか？ パイナップルです。 台湾で実際に飛蚊症を持っている人達を使った実験で 改善が見られたというものです ...

寝付きを良くして深い睡眠をとるために 寝る前のルーティンを大切にしてます。 寝る時間がついつい遅くなりがちでも これだけは欠かさないというルーティンがあります。

先月、アイハーブセールで購入したアイテムがやっと到着しました。 日本には6月初め頃に到着していたのに なぜか成田空港から沖縄に来るのに時間がかかり、 注文から到着まで2週間もかかってしまいました。

先月、ヤングココナッツを買った話を書きましたが その時に検討中だったパックのココナッツウォーター、 結局アマゾンで注文しました～。

台風2号は久々に沖縄本島地方を直撃する大型台風ということで 警戒してましたが 来てみたら恐れていたほどの影響はなく 昨日の朝には去っていきました。

メディカルミディアム（MM）のメルマガを購読してます。 （無料です） 昨日のメルマガで「脳の萎縮」について書かれていたので シェアしますね。

スーパーで珍しくヤングココナッツを見かけたので 買ってきました！ ココナッツはメディカルミディアム（MM）のヒーリングフードのひとつで 特にココナッツウォーターが良いようです。