メディカル・ミディアム

健康 愛用しているもの

スマホ除菌したほうが良い理由&我が家では、この除菌ケースを使ってます。

コロナ禍以前は、あまり気にしていなかったスマホの汚れ。 コロナ禍を機に除菌ケースを買いました。 最初に買った除菌ケースが去年、 壊れてしまったため 新しく買い直したのでご紹介します。

健康

アラフィフ・メタボ健診の結果。いつも気になる血糖値、今回は・・・。

3月に受けた特定健診(通称メタボ健診)の 結果が郵送されてきました。 メディカルミディアム食を開始してから 初めての健診結果は・・・。

健康 食生活

スイカのスムージーが思った以上においしい&スイカは身体をクレンズするヒーリングフード。

今日から5月、 まだ沖縄でも暑い日と涼しい日の差があるけれど 気温が上がってくると、そろそろ食べたくなるスイカ。 実はメディカルミディアム(MM)食でもよく登場するヒーリングフードのひとつです。

健康

眼を閉じた片足立ちで「脳年齢」が分かる⁈〇〇秒以上出来れば、脳は若い状態。私は・・・。

最近、知ったことですが 眼を閉じた状態で片足立ちが何秒できるか で脳の老化度が分かるそうなのですよね。 私も試しにやってみました。

健康 食生活

心療内科の定期診療へ。睡眠薬も精神安定剤も飲まず、5か月経過しました&医師のアドバイス。

今週は、母の心療内科の定期診療の日があり 一緒に病院に行ってきました。

健康 食生活

一か月ぶりの休み&生で食べるアスパラガスがおいしい・・週末デトックス。

ここ最近、夫の仕事が忙しく、ずっと休みなく働きづめでした。 昨日の日曜日に一か月ぶりに休みが取れたので 久々に一緒に週末デトックスができました。

健康 食生活

心血管や消化器の健康にも。アロエウォーターの効能&セロリジュースの代わりになるもの4つ。

そろそろセロリの季節も終わりに近づいているようで ファーマーズマーケットに行っても よいセロリが見つけにくくなってきました。 セロリのない季節に セロリジュースの代わりになるもののひとつが アロエウォ ...

健康 食生活

ふるさと納税・希少な柑橘「河内晩柑」が到着。ジューシーでおいしい柑橘!

ふるさと納税に抵抗感があったものの、 去年、初めて利用した我が家。 第二弾の柑橘が愛媛県より届きました。

健康 食生活

食事を変えたらコレステロール値が下がり、薬を飲む必要がなくなった!肝臓、腎臓、血糖値、血圧も正常値。

コレステロール値が下がったのは 私の母(70代後半)です。 何年も飲んでいたコレステロールの薬を飲む必要もなくなりました。

健康 食生活

抗炎症・抗ウイルス・美肌・減量・血圧&血糖値の安定、アトピー治癒・・セロリジュースの効能は数えきれない。

メディカルミディアムが広めたセロリジュース。 数えきれないほどたくさんの効能があり、 多くの人たちを深刻な病から救ってきました。

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