昨日、一昨日と、西日本から関東甲信越地方の梅雨明けが発表され
あまりの早い梅雨明けにびっくりしました・・・。
梅雨の期間は史上最短を更新し、
ウェザーニュースによると
「猛暑と水不足が心配な夏」になりそう、とのこと。
すでに水不足と暑さの農畜産業への悪影響のニュースも目にするようになりました。
そして、これらに携わる方々の生活を考えると心苦しい。
肥料や飼料価格、光熱費の高騰も相まって
農業や畜産業への影響がほんとうに心配です。
ビタミンB群のサプリ
食料難の可能性については
しばしばこのブログでも書いてきましたが
今年の秋以降（あるいは来年？）、
野菜や米が今までのように手に入らなくなる可能性が
近づいてきたような気がします。
自分で野菜を育てるのが、もちろん理想なのだけど
現状ではベランダ菜園が限界なので
食料備蓄にも励んでいます。
ビタミンミネラルのサプリは、以前から摂ってますが
野菜不足、栄養不足を考え
追加で注文しておくことにしました。
それから、最近サバイバルの専門家の本を読んだりして
災害などストレスのかかる状況では
特に「ビタミンB1とCの消費量が激しくなるので、サプリなどで多めに摂るのがよい」
と知りました。
こういったサプリ、非常持ち出し袋に入れておくとよいそうです。
とりあえず先日、他のものと一緒にアイハーブで
ビタミンBコンプレックスをオーダーしました。
Solaray, B-コンプレックス50、ベジカプセル100粒
このSolaray の商品説明によると
以前、舌炎が長期間なおらなくて
その時にもビタミンBコンプレックスを飲みました。
その時は、NOW Foods, B-50 を飲みました。
（日本のドラッグストアでも買える「チョコラBB」がビタミンB群サプリ。キャッチフレーズは「疲れたときと肌荒れ、口内炎に」でした）
今回は、別のサプリでお世話になった
Solaray を試してみようと思います。
リピしているビタミンミネラルのサプリ
普段から必要に応じて摂っているサプリは
Garden of Life のもの。
こちらは合成されたビタミンミネラルではなくて
オーガニックの野菜や果物が原料になっています。
（なので、合成ビタミンよりもちょっとお高い💦）
男性用と女性用。
インストラクションでは、一日に4錠となってますが
食事から栄養を摂るのが基本だから
私達夫婦の場合、一日に一錠程度飲んでます。
アラフィフなので、50歳以上というものを摂っています。
商品説明
- 未加工の自然食品サプリメント
- 生きたプロバイオティクス※および酵素 ※生きたまま腸に到達できる菌株のこと
- 23種類のオーガニック栽培果実および野菜
- 結合剤、充填材無添加
- コーシャ
- Non GMO Project（非遺伝子組み換えプロジェクト）認定
- グルテンフリー
- 未加工
- ベジタリアン
一般的にタブレットで使用される、合成結合剤、充填材、合成香料、甘味料、着色料、添加物は使用せず、高熱処理もされていません。
独立した第三者による検証済み。
オーガニック環境で育てた果物と野菜のベースに、未加工食品の栄養素を食物補因子と一緒にブレンドしています。
VitaminCode（ビタミンコード）50歳以上の女性用 は、マルチ栄養素配合の総合自然食品です。特に50歳以上の女性固有のニーズを満たすように配合され、最適な健康と幸福を維持するために体に必要とされる栄養素を補給します。
23種類のオーガニック栽培の果物と野菜で、還元成分やビタミン、栄養補助因子を補給します。
女性特有の健康に
からだを丈夫にサポート
毎日の健康のために††
生きたプロバイオティクスと酵素が体を内からキレイに
††すでに正常範囲にある血圧の維持をサポートします。
Garden of Life のサプリは、ConsumerLabで承認されているアイテムが多く
信頼できるので選ぶことが多いです。
▼Garden of Lifeのサプリ。私のブログリンクからのご注文で、新規（初回）注文は10%の割引、リピート注文は5％割引になります。
Garden of Life, Vitamin Code（ビタミンコード）、50歳以上の女性用、未加工の自然食品マルチビタミン、ベジカプセル120粒
Garden of Life, Vitamin Code, 50 & Wiser Men, 120 Vegetarian Capsules
▼若い女性用はこちら。
Garden of Life, Vitamin Code（ビタミンコード）、女性用自然食品のマルチビタミン、ベジカプセル120粒
亜鉛も夫が欲しがっているので、買うかも。
それから不眠を改善しようとしている母用に買ったグリシンも
「効いている感じがする」と母が言うので再オーダーします。
NOW Foods, グリシン、1,000mg、ベジカプセル100粒
★グリシンは、「グリナ」という睡眠サポートサプリに入っている成分です。
▼iHerbでのお得な買い方とおすすめアイテムはこちら。
ご参考まで、私の前回オーダー分全アイテムはこちらから見られます。（前回はアイテム少なめ）
（乾燥玉ねぎが入荷したとのメールが来て、先週、即オーダーしました。すでに売り切れてしまってます。入荷したらお知らせを受けるように設定しておくとよいですよ）
最後に
アイハーブからセールのお知らせが来ました！
円安とインフレなので、
セールはありがたいですね。
購入が一定額を越えないと、オフになりませんが
まとめて買えればお得です。
iHerbでは、日本にお住まいのお客様を対象とする夏の大感謝祭セールを開催致します。
1万円以上のご購入で22%OFF もしくは 7千円以上のご購入で15%OFF になります。
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あるいは、プロモコードNATSU22 をカートのコード入力枠に直接入力しても大丈夫です。
今日も猛暑が予想される地域にお住まいの皆さま、
適度な冷房、こまめな水分補給、
必要ない場所（人と距離をとれる屋外）ではマスクをはずす、など
どうか熱中症にならないようお過ごしください。
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お読みいただき、ありがとうございました。
