歯の健康のためにキシリトールが良い、というのは知っていたので
以前から試してみたいな～と思っていました。
数か月前から、iHerbでキシリトールガムを買って食後に噛むことを習慣にするようになり
いい感じなのでリピしています♪
キシリトールガム Xlear, Spry, Chewing Gum, Natural Cinnamon, Sugar Free, 100 Pieces
私がリピしているのはこれ。
Xlear, Spry, Chewing Gum, Natural Cinnamon, Sugar Free, 100 Pieces
人工甘味料などは、もちろん不使用です。
ペパーミント味とシナモン味を試してみて、
旦那も私もシナモン味のほうが好みなので
こちらをリピしてます。
100個入りで
こんな感じのガムです。
あんまりガムって買ったことがなくて
日本で売っている、よくあるガムとの違いとか、比較ができないんですが
比較的、固めのガムな気がします。
シナモン味は強めでおいしい！
かなり好きな味。
けどアイハーブレビューで他の方も書いているように
割と味がなくなるのは早いかな。
でも、ガムは長く噛み続けると
顎には決してよくないので
（私の場合、昔さんざん顎関節症をやっているので、気をつけてます💦）
味が長く持たなくても（長く噛まなくてすむから）良いのではと思います。
タイミングとしては、食後の歯磨き後に噛むのが良いそうです。
キシリトールのこと
キシリトールとは、野菜や果物、白樺などに含まれる天然の甘味料。
キシリトールが歯によいポイントは・・・
- 甘いけれども、虫歯の原因となる酸を作らない
- 歯の再石灰化を促進して、歯を丈夫で健康に保つことに役立つ★
- 歯垢（プラーク）が減少し、歯周病の予防になる
★食後、口の中の歯垢が酸性になり、歯のカルシウム等が溶け出す（脱灰）と虫歯の原因になります。脱灰で失われたミネラルを戻す＝再石灰化をキシリトールが促進してくれます。
▼iHerbのリンクはこちら。私のブログからのご注文で５％オフになります。
Xlear, Spry, Chewing Gum, Natural Cinnamon, Sugar Free, 100 Pieces
原材料：キシリトール、ガムベース、天然フレーバー、炭酸カルシウム、アラビアガム、植物性グリセリン、ヒマワリレシチン、カルナウバロウ
ご参考までに、前回、私がオーダーした全アイテムはこちら。
▼iHerbでのお得な買い方とおすすめアイテムはこちら。
最後に
虫歯予防の先進国フィンランドでは、子供の頃からキシリトールガムを食後に噛む習慣が根付いていて
虫歯が少ないと聞きますね。
私の場合は、まだ毎回食後に噛むという習慣はキッチリはできてないんですが
高齢になったときに、少しでも口内の健康を保ちたいので
そのために出来ることは色々と試しているところです。
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