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先週行った台湾、今回の旅行に行く前に用意しておいてよかったもの。それはプリペイドSIMカードです！ 思った以上に安く、台湾に到着後すぐ、スマホを制限なく使うことができました。

高雄では康橋商旅（カインドネスホテル）の六合夜市中正館に泊まりました。 朝食がおいしくて清潔、スタッフさんの感じも良く、とても良いホテルでした！

高雄の旅行記、今日は買ってきたお土産のご紹介です。

2泊3日の台湾旅行、あっという間に最終日の朝を迎えました。

高雄2日目。 雲のない快晴で、気温は28度くらい、ものすごく暑い日でした。

台湾の高雄より、おとといの夜、沖縄に戻りました！ 2泊3日の短い旅でしたが、初めての高雄、とても楽しい滞在ができました。

今年もお世話になったiHerb、今年最後のセールを開催中とのことでお知らせです。→　終了しました。

台湾旅行が近付いてきたので、あちらの気温をチェックし持って行く服を考えました。 2泊3日なので、いつにも増してミニマルです。

先月から始めた、レクチンフリー食。 現在、6週間プログラムチャレンジ中、今日で4週目に入りました。 キッチリとレクチンフリー食のルールを守ってきましたが、先週末に理由があり久々に外食しました。

最近、サプリは乳酸菌（ロイテリ菌）くらいしか飲んでいなかったのですが、レクチンフリーのガンドリー博士が強力におすすめしている「グレープフルーツシード・エキス」（GSE)を今週から飲み始めました。 調べ ...