食生活

家事 食生活

電子レンジを使ったことがないけど不便はない

2017/4/13  

皆さま、電子レンジ使ってますか。 電子レンジの日本の家庭での普及率を調べて見たら、総務省統計局の2015年発表の世帯普及率は96.1%(2014年)となっています。25世帯のうち24世帯が電子レンジを ...

防災 食生活

ミニマリストでも必要。災害用の食料品備蓄はこれだけ用意しています

2017/4/12  

ミニマルなライフスタイルを考えたとき、理想としては 「食料品備蓄もなるべく少なくして、使い切ってから買い足す」ですよね。 でも、我が家ではいつ来るか分からない災害に対する備えとして、それなりの量の食料 ...

台湾 食生活

豆腐のチーズ? 台湾の「腐乳」調味料、食べてみました

2017/4/9  

急に気温が上がってきた沖縄。 まあ毎年のことですが、沖縄って寒い日が続くと思っていたらいきなり暑くなったり、暑い暑いと思っていたら急に寒くなったりで、あまり春とか秋的な季節を感じません。 外に出ると、 ...

レシピ 台湾 食生活

自宅で台湾風「火鍋」作ってみました♪

2017/3/30  

 こんにちは。かりんかです。   先月末に台湾に行って、火鍋を食べた話を書きました。 これがあまりにもおいしかったので、自宅でもマネして再現してみました。

映画 食生活

「だから、あなたは痩せなかった」(!?) 映画「あまくない砂糖の話」を観ました。

2017/3/15  

こんにちは。かりんかです。   TSUTAYAでDVDを借りてきて見たドキュメンタリー映画「あまくない砂糖の話」についての記事です。

iHerbでお買い物 食生活

自然派商品のネット通販「 iHerb 」で節約+日本にいながらアメリカで買い物する気分♪

2017/2/18  

こんにちは。かりんかです。   アメリカのネット通販「iHerb」(アイハーブ)を長いこと愛用してます。 最初に買ったのはいつだったか履歴を見てみたら2009年でしたから、もう8年ですね。 アメリカの ...

体のケア 食生活

ゆる糖質制限は、つらくない

2017/2/11  

こんにちは。かりんかです。   昨日、私が一年以上指導してきた高校生から「無事志望校に合格した」と連絡があり、ホッとしました。「合格できたのは先生の指導のおかげです」と英語でメッセージをくれた彼女。こ ...

体のケア 食生活

軽い運動とゆる糖質制限 一か月強の結果が出ました!

2017/2/9  

こんにちは。かりんかです。   1月27日のエントリーで、体脂肪が増えてしまったことを書きました。 www.karinkalife.com ジムのinbodyで測定をしたのが去年の12月24日。その時 ...

体のケア 食生活

体重が変わらないのに体脂肪が増えていた!痩せにくい40代以降に痩せるための対策

2017/1/27  

こんにちは。かりんかです。   体重の増減って気になりますか? 私はそれ程気にしてなかったんです。

レシピ 島の暮らし 食生活

ピンクの模様が可愛い!「生のうずら豆」の炊き込みご飯

2017/1/10  

 昨日、登録してくださっている読者の数が100人を突破しました。 どうもありがとうございます! 以前は別のサービスでブログを書いていたのですが、はてなブログはよく知らないまま始めてまだ一か月ちょっとし ...

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