食生活

レシピ 台湾 食生活

自宅で台湾風「火鍋」作ってみました♪

2017/3/30  

 こんにちは。かりんかです。   先月末に台湾に行って、火鍋を食べた話を書きました。 これがあまりにもおいしかったので、自宅でもマネして再現してみました。

映画 食生活

「だから、あなたは痩せなかった」(!?) 映画「あまくない砂糖の話」を観ました。

2017/3/15  

こんにちは。かりんかです。   TSUTAYAでDVDを借りてきて見たドキュメンタリー映画「あまくない砂糖の話」についての記事です。

iHerbでお買い物 食生活

自然派商品のネット通販「 iHerb 」で節約+日本にいながらアメリカで買い物する気分♪

2017/2/18  

こんにちは。かりんかです。   アメリカのネット通販「iHerb」(アイハーブ)を長いこと愛用してます。 最初に買ったのはいつだったか履歴を見てみたら2009年でしたから、もう8年ですね。 アメリカの ...

体のケア 食生活

ゆる糖質制限は、つらくない

2017/2/11  

こんにちは。かりんかです。   昨日、私が一年以上指導してきた高校生から「無事志望校に合格した」と連絡があり、ホッとしました。「合格できたのは先生の指導のおかげです」と英語でメッセージをくれた彼女。こ ...

体のケア 食生活

軽い運動とゆる糖質制限 一か月強の結果が出ました!

2017/2/9  

こんにちは。かりんかです。   1月27日のエントリーで、体脂肪が増えてしまったことを書きました。 www.karinkalife.com ジムのinbodyで測定をしたのが去年の12月24日。その時 ...

体のケア 食生活

体重が変わらないのに体脂肪が増えていた!痩せにくい40代以降に痩せるための対策

2017/1/27  

こんにちは。かりんかです。   体重の増減って気になりますか? 私はそれ程気にしてなかったんです。

レシピ 島の暮らし 食生活

ピンクの模様が可愛い!「生のうずら豆」の炊き込みご飯

2017/1/10  

 昨日、登録してくださっている読者の数が100人を突破しました。 どうもありがとうございます! 以前は別のサービスでブログを書いていたのですが、はてなブログはよく知らないまま始めてまだ一か月ちょっとし ...

自然栽培 食生活

べジバーガーを作ってくれました。

2017/1/4  

昨日、畑に行った話を書きました。 www.karinkalife.com

防災 食生活

食品のストック。普段食べるものを災害備蓄用にすると食べ忘れない

2016/12/24  

こんばんは。かりんかです。   クリスマス・イブというのに今日も暑かった沖縄です。 今、半袖だし。今年の冬はどこに行っちゃったんでしょう。   クリスマスと言っても別に特別なことをする習慣がない私。 ...

ベジタリアンやめました 食生活

ベジタリアンはヘルシー?べジをやめた話 (4)ベジのポテンシャル

2016/12/13  

こんにちは。かりんかです。 べジをやめた話も今回で最後になります。 前回までの記事で、べジ生活で血液検査の結果が悪化したことを書きました。私の健康診断結果に関しては、血液検査以外はすべていつも問題あり ...

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