iHerbでお買い物 食生活

アイハーブ購入品到着。卵の代替品やサプリなどを買いました!

投稿日:

アイハーブで購入したアイテムが到着しました。

今回、買ったものをご紹介です。

アイハーブ購入品

今回も、メディカルミディアムの情報に基づいたサプリや食材などを購入しました。

購入したのは6点。

有毒な重金属デトックスなどに欠かせないスピルリナパウダー(リピート購入)、

Nutrex Hawaii, ピュアHawaiian Spirulina(ハワイアンスピルリナ)、粉末、454g(16オンス)

 

眼によいというリキッドサプリ、アイブライト(これはメディカルミディアムのサプリリストに出ていたのと同じブランドの同じアイテム!水に溶かして飲みます)、

Nature's Answer, くっきりとした毎日サポートエキス、ノンアルコール、2,000mg、30ml(1液量オンス)

 

そして重要な亜鉛サプリ(メディカルミディアムのサプリリストにある「ピコリン」という種類の亜鉛をオーダー。こちらはリーズナブルな価格)

Thompson, 亜鉛ピコリン, 25 mg, 60 錠

 

フラックスシード(アマニ)粉末は、卵の代替品として買いました。

(卵は食べるのをやめました。)

メディカルミディアムのレシピでも、卵の代わりにフラックスシードを使ったりしてます(後述)。

そのままサラダなどに振りかけて食べるのもOKです。

植物性のオメガ3が摂取できます。

Sunfood, 未加工オーガニック粉砕亜麻仁、453.5g(1ポンド)

 

重金属デトックスに必須のダルスも、何度目かのリピ。

Maine Coast Sea Vegetables, ダルス、大西洋産海藻、2 oz (56 g)

 

ココナッツフレークは、実はココナッツシュレッドと間違えて買ってしまいました(>_<)

これはこれでサラダのトッピングなどに使うことにします。

 

 

▼iHerbでのお得な買い方とおすすめアイテムはこちら。

 

卵の代替品・フラックスシード

フラックスシードは卵の代替品として有名で

アメリカでは「フレッグ(フラックスシード × エッグ)」と呼ばれているそうです。

卵の代替品と言うのは、焼き菓子などに使う場合のことです。

フラックスシードと水を混ぜて、数分置いておくと

卵の代替品として使えます。

例えば、メディカルミディアムのレシピでは

こんなおいしそうなドーナッツとか、キャロットケーキなど。

 

 

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グルテンフリーのオーツ麦粉も買ってあるので

何か作ってみたらブログに書きますね。

 

 

 

最後に

円安がおさまらず

アイハーブ愛用者にとっては厳しいですが

レビューを書くだけでも1レビューでクレジットが1ドルもらえるので

私は活用してますよ~。

レビューを書くのは少々面倒ではありますが

他の方にいいね!を押していただけることもあるし

参考にしてもらえるのも書くモチベーションになってます。

 

(チョコレートについては、カフェインを含むので今後は控えめにすることにしました。)

 

ご参考まで、今回のオーダー全アイテムはこちら

 

前回のオーダー内容はこちら。

 

 

 

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