健康

健康 食生活

今年始めた健康に良い習慣・まとめ。ケイシー療法や食事法・オステオパシー等々・・・

2021年もとうとう最終日。 今年もコロナ禍がおさまらず、 また個人的には母のメンタル不調のケアがあって、と 色々と激動の一年ではありましたが 母の不調がひとつのきっかけとなり 新しい健康習慣もいくつ ...

iHerbでお買い物 健康 食生活

メタボ健診を受けてきた&オリーブオイルで血糖値コントロール対策、続けてます!

2021/12/25    

コロナ禍が比較的落ち着いているうちに と思い、今週、特定健診(通称:メタボ健診)を受けてきました。

健康

久々にして最後のリハビリ。無事に終了!【骨粗しょう症で圧迫骨折】

昨日は骨粗しょう症で去年、圧迫骨折した母の 久々にして(とりあえず)最後のリハビリでした。 精神安定剤を飲むこともなく 無事にリハビリを終えることができて安堵しています。

健康 未分類

オステオパシー施術を受けた!メンタル不調にも効果を期待。私は肩こりがラクになりました。

2021/12/16    

1か月前から予約を入れていたオステオパシーの施術、 先日ようやっと受けることができました! オステオパシーは整体とは違うものですが 私に施術してくださった先生は 長年の経験を積み、たくさんの難しい病気 ...

健康 未分類 食生活

みかんの食べ方に注意!ケイシー流で健康に。柑橘類はこうやって食べてます。

2021/12/14    

柑橘類がおいしい季節になりましたね。 みかんは大好きなのですが 食べ方に注意しないと 柑橘類は身体の中でかえって害になるかも⁉ ということで、食べ方には気をつけてます。

健康 沖縄

沖縄のビーチで久々のアーシング★ミニマリストにも最適の道具のいらない健康法!

2021/12/6  

本当は定期的にやりたいアーシング。 私は沖縄に住んでいるため、 ビーチという最高のアーシングできる場所が近くにあるにもかかわらず 夏は暑すぎて行けなかったり 涼しくなってくると曇って急に寒くなったり ...

iHerbでお買い物 健康

メンタル不調に回復の兆し?心療内科受診で言われたこと&不安症状にアシュワガンダサプリ

2021/12/4    

消化器内科で処方された胃薬の副作用により メンタル、フィジカルの両面の体調不良に悩まされている私の母ですが ここのところ、ほんとに少しずつではありますが メンタル面でも回復の兆しが見えてきたように感じ ...

健康 未分類

【ヘアカラーとガン】私が白髪染しない理由&白髪と抜け毛を減らすには?

2021/11/22    

前回のブログで アラフィフで少し気になるけど 白髪染はしない、と書きました。 白髪染もそうだけど、そもそも私は 今までに髪を染めたことが一度もありません。 その大きな理由としては、(面倒くさいというの ...

健康

【画像有】アラフィフだけど白髪染しない。ロングヘアをカットして肩こり減りました!

2021/11/19  

コロナ禍で控えていた美容院。 (私の行きつけサロンの美容師さんは、アレルギーの関係か?マスクしてないことが多くて) 急に感染者が激減したので、 今がチャンス!とカットとヘアエステに行ってきました。

iHerbでお買い物 健康

ストレスや不安を軽減・天然サプリ・アシュワガンダ届きました!

2021/11/15    ,

前回のブログでチラッと書きましたアシュワガンダを含む アイハーブのオーダーが昨日、到着しました! 早速昨日、母に届けて、私も試しに飲んでみましたよ~。

Copyright© 沖縄から信州に移住しました(仮)(旧・南国シンプルライフ) , 2025 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.