健康

新型コロナウイルスのワクチン接種（ファイザー）、 50代前半の私にもやっと順番が回ってきて 一回目を一昨日終えたところです。 副反応や、接種前にやったことなどについて、記しておきます。

2年程前から、パソコン用のマウスを縦型エルゴノミクスマウスに変えました。 以来、手の痛みがなくなり、パソコン使用時の肩こりも軽減されるようになったので、 ずっと愛用しています。 最近、2台目が壊れてし ...

新型コロナの予防にも治療にも有効である、という論文が複数、発表されている薬・イベルメクチン。 もともとは抗寄生虫病の特効薬だそうですが 厚労省もすでに去年の段階で イベルメクチンを新型コロナ治療に使用 ...

2020年1月に私の母（70代）が背骨を圧迫骨折をしてしまい、 それを機に骨粗しょう症の診断を受けて治療を開始しました。 それから約1年半。 先日、骨密度の検査をしたので、結果などを記しておきますね。

2020年1月の腰椎圧迫骨折で 骨粗しょう症が判明して治療中の母。 今度は腰が痛い、と言うので「まさかまた圧迫骨折⁉」との疑いもぬぐい切れず 先日整形外科に行ってきました。

新型コロナウイルスに感染した患者さんの腸内には 善玉菌が少なかった、という研究結果のことを以前のブログで書き、 あらためて腸活の大切さを痛感したのですが 腸内環境を良くするためにプロバイオティクスの種 ...

前回のブログで、義実家に冷風機を送って喜ばれた話を書きましたが、 その続きです。

全国的に厳しすぎる暑さが続いているようですが 皆さまがお住まいの地域はいかがでしょうか。 私が住んでいる沖縄本島地方では、昨日の最高気温は29度ほどと、この時期にしては低めでした。 夏の間は、沖縄のほ ...

夕べ、私のスマホの防災アラートに着信があり 見てみると沖縄県からの「新型コロナウイルス感染症　沖縄県緊急共同メッセージ」 というものでした。 前回のブログでも書いたばかりでしたが、 このところの感染者 ...

前回のブログで 70代半ばの母の筋肉量が増えたと書きました。 母の筋肉量が更に増えるように そして私自身も筋肉量アップを目指して 毎日の生活にカンタンに取り入れられる筋トレを実行しています！