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数年前から自覚していたのが記憶力の衰え・・・。 英語を教える仕事をしているので 言葉が出てこなくなると「脳が衰えてきたんだなぁ」と ハッキリと感じるようになり。 そんなこんなで色々と、脳に良いことを探 ...

最近、流行ってますね、イヤーカフ。 アラフィフの、そしてもっとお姉さまの芸能人の皆さんがかっこよく着けているのを見たりして （パンクな夏木マリさんとか・・・ほんとにお似合いです） 私もトライしてみたい ...

もともとサプリはあまり摂らない派でしたが、 アラフィフになった頃から必要性を感じて 今は少し摂るようになりました。 プロバイオティクスは詳しくブログでご紹介したことがあったのですが 今回はマルチビタミ ...

沖縄の緊急事態宣言は今週末の7月11日で期限を迎えることになっていて デニー知事は12日以降は「まん延防止等重点措置」に移行するよう政府に要請していたそうなのだけど それが受け入れられずに なんと8月 ...

夏と秋に旬を迎えるという新ショウガを使って 最近、時々作っているのが 新ショウガと梅干しを入れた簡単な炊き込みご飯。 さっぱりとした味で、暑さが厳しくなってきた今、 食べやすいご飯で気に入っています。

2019年7月に、株主優待目的でオリックス株を購入して、今も保有しています。 今年も、株主優待のカタログ「ふるさと優待」が届きました。

日焼け止めはいつもアイハーブでナチュラルなものを買っています。 バジャーが好きで いつもクリームタイプの日焼け止めを使ってましたが 今年はスティックのタイプにしてみました。

最近、楽天からのメールに出ていて たままた出会った「粉なっとう」、 HPを見たら、これは良さそう！とピンと来て、 即オーダー。 そして食べ始めたらやっぱりいい感じなので すぐに追加オーダーしてしまいま ...

梅雨でジメジメとした天候が続いています。 ふだんから湿度が高い日が多い沖縄ですが ここ最近は湿度が85％に達する日も多くて すっきりしません。 そんな季節、さっぱりした気分になれるお茶（ハーブティ）を ...

台湾のコンビニに入ると必ず売っている 台湾の煮卵、茶葉蛋（チャーイエダン）。 20年以上前に台湾に行き始めた当初から大好きな料理です。 コロナ禍で台湾に行けない日々が続いていますが 前回2019年末に ...