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たまにひどい頭痛に襲われます。 起きていられないくらいの・・・。 いつ頃から始まったのか正確には憶えてないのだけど、 沖縄に移住した頃にはなかった。 そんな耐えきれない頭痛でも頭痛薬って飲んだことがな ...

私の母が昨日、新型コロナウイルスの一回目ワクチン接種（ファイザー）を無事に終えました。 ワクチンについては中長期的な影響（副作用など）が明確ではないものの、 母としてはコロナに感染しにくくなる、重症化 ...

我が家は夫が自営業なので、 国民年金保険料を支払っています。 去年までは銀行やコンビニ窓口で払ってましたが 今年からクレジットカードでの2年前納に変えたら ほんとにビックリするほどお得でした！

2019年の末頃レクチンフリー食・低レクチン食を始めてから 体調が劇的に良くなったことは 何度もこのブログで書いてきました。 レクチンフリー食では、醤油もNG食材なため、 代替品として「ココナッツアミ ...

ネットでの作者さんインタビュー記事を読んで興味を持った、 30代独身女子の「終活」漫画『ひとりでしにたい』 え？30代で終活？と最初は思いましたが、 １～２話のサンプルを読んで興味を持ったので即購入、 ...

「発酵あんこ」、作ってみたいなーと思っていて 最近、初めて作ってみました。 甘酒は前から時々作っていたので、作り方は同じ要領。 沖縄から信州に移住しました（仮）（旧・南国シンプルライフ）「飲む美容液」 ...

新型コロナウイルスのワクチン接種、 日本はかなり出遅れていますが、 それでも、私の周囲でも2回のワクチン接種を終えたという人も出始めました。 元来、薬などは出来ることならあまり摂りたくない派の私ですが ...

体質的に血糖値が上がりやすく 今年の健診でも「糖尿病予備軍」になってしまったことを書きました。 【メタボ検診】夫婦そろって糖尿病予備軍になってしまった。血糖値コントロール対策について。 血糖値を急激に ...

前回の記事「「いつものパン」があなたを殺す。では、何を食べる？実践レシピ は、たくさんの方に見ていただきました。 ありがとうございました。 そんな記事を書いた直後でなんですが（笑） アイハーブで最近初 ...

グルテンや炭水化物の危険性を訴えたデイビッド・パールマター博士の本 「いつものパン」があなたを殺す。 出版時に読んで衝撃を受けました。 この本の第二弾「腸の力であなたは変わる」も、遅ればせながら先月読 ...