エドガー・ケイシー

健康 愛用しているもの

ちゃぶ台生活にさよなら。始めの一歩、椅子が完成。【床座と椅子座】

ミニマルなちゃぶ台生活=床座生活が気に入っていたのですが 身体のことを考えて床座をメインにするのはやめることにしました。 そして、椅子座生活への第一歩として まずは椅子(スツール)が出来上がりました!

防災 食生活

食糧備蓄に!ナッツ類、豆類はまとめ買い。オートミールも大袋で。

ローフード、ベジタリアンを始めた14年前ほどから ナッツ類、豆類は大袋でまとめて買って備蓄するようになりました。 (今はべジではありませんが) ナッツ類はそのまま食べられるし、おいしいし 栄養も豊富な ...

健康 食生活

日曜日はジュースの日。スロージューサーでジュース生活、続けてます。

去年の10月に再開したジュース生活、 そろそろ半年になろうとしています。 主にニンジンジュースを作ってますが ビーツやセロリなどを加えることもあります。

健康

オステオパシー3回目。ストレッチやめたら体調がよくなった!

今週、三回目のオステオパシー施術を受けてきました。 かなり身体のほうは良くなってきている実感があります。

iHerbでお買い物 食生活

冬こそ!食べたいサラダ・生野菜。トッピングにドライオニオン

寒さ厳しい2月、 ここ沖縄でも、この数日はかなり寒くて 久々に暖房のお世話になったりしています。 こんな寒い季節ですが、 我が家の食卓には毎日、生野菜が登場します。

健康

オステオパシー施術・2回目。NGな座り方に注意!腰痛のことなど。

一昨日、二回目のオステオパシー施術を受けてきました。 今回は腰痛持ちの夫も一緒に行って、 彼にとっては初めてのオステオパシー施術を受けてきました。

食生活

野菜の一日の摂取量350g、ラクにクリアしてます。シンプルに食べるのが一番!

野菜の一日の摂取量は350g以上が良いと 厚労省でも数字をあげていますが そこまで摂れていない、という方も多いのではないでしょうか? 我が家では普段、野菜は凝った料理などせず、 シンプルにたくさん食べ ...

健康 食生活

今年始めた健康に良い習慣・まとめ。ケイシー療法や食事法・オステオパシー等々・・・

2021年もとうとう最終日。 今年もコロナ禍がおさまらず、 また個人的には母のメンタル不調のケアがあって、と 色々と激動の一年ではありましたが 母の不調がひとつのきっかけとなり 新しい健康習慣もいくつ ...

健康

久々にして最後のリハビリ。無事に終了!【骨粗しょう症で圧迫骨折】

昨日は骨粗しょう症で去年、圧迫骨折した母の 久々にして(とりあえず)最後のリハビリでした。 精神安定剤を飲むこともなく 無事にリハビリを終えることができて安堵しています。

健康 未分類

オステオパシー施術を受けた!メンタル不調にも効果を期待。私は肩こりがラクになりました。

2021/12/16    

1か月前から予約を入れていたオステオパシーの施術、 先日ようやっと受けることができました! オステオパシーは整体とは違うものですが 私に施術してくださった先生は 長年の経験を積み、たくさんの難しい病気 ...

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