エドガー・ケイシー

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砂糖なし甘くておいしい・ケイシーのマミーフード&アイハーブサイト全体20%オフ【ブラックフライデー】

エドガーケイシーさんの食事法などを知ってから 少しずつ食生活に取り入れていますが 作ってみたいと思っていたのが 「マミーフード」 マミー=ミイラというわけで 「ミイラの食事」という奇妙な名前の食べもの ...

健康 未分類

【ヘアカラーとガン】私が白髪染しない理由&白髪と脱毛を減らすには?

2021/11/22    

前回のブログで アラフィフで少し気になるけど 白髪染はしない、と書きました。 白髪染もそうだけど、そもそも私は 今までに髪を染めたことが一度もありません。 その大きな理由としては、(面倒くさいというの ...

健康 食生活

運動不足だったけど、体脂肪が激減・筋肉量は微増、理由は?11か月ぶりのinBody測定。

母のメンタル不調は続いていますが 私自身のメンタルとフィジカルがしっかりしてないと 母を支えることができなくなってしまうので 自分を保つための時間を持つことは大切、と思ってます(^^) というわけで、 ...

健康

心療内科、2回目の受診と、薬の副作用その後。

私の母(70代)が消化器内科で処方された胃薬で たいへんな副作用に苦しめられている話を先月書きました。 それで心療内科を初めて受診してから3週間。 一昨日、2回目の心療内科受診をしてきました。

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睡眠改善できた!寝る前の2つの習慣。寝起きもスッキリ。

アラフォーの頃から思ったように睡眠がとれなくなってきて アラフィフの今、夜中に何度か目が覚めてしまう中途覚醒で 睡眠不足になりがちです。 同じ悩みを抱える方は多いのではないでしょうか。 が、私は最近、 ...

健康

睡眠不足・中途覚醒が改善してきて嬉しいこの頃。効果を感じている習慣は。

2021/10/25    

私は子供の頃から寝つきの悪い子で 保育園でもお昼寝の時間が嫌いでした・・・。 社会人になってからは 英会話学校の仕事をしていたので夜型生活ではあったものの、 30代まではちゃんと睡眠がとれていました。 ...

健康 食生活

抗うつ剤の離脱症状が続く&農薬不使用フルーツにんじん10㎏到着。解毒のジュース用です。

2021/10/22    

消化器内科で処方された薬の副作用に苦しむ私の母、 薬のほうは先週の火曜日から完全に断薬していますが 薬は一般的には2週間で体内から抜けるとのこと。 (それでも薬の影響そのものがなくなるとは限らないと薬 ...

健康 食生活

【解毒のために】スロージューサー到着!ジュース生活始めました。

2021/10/20    

先週オーダーしたスロージューサー、 やっと昨日、届きました! 早速昨日、ニンジンジュースを作ってみました。

健康

心療内科受診から一週間。長引く薬の副作用。

2021/10/18    

私の母の精神不安症状が 消化器内科で処方された胃腸の薬の副作用だったと判明したのが 先週、心療内科を受診して精神科のお医者さんに診ていただいた時でした。 あれから一週間経ちましたが、 まだ副作用の影響 ...

健康 食生活

心療内科受診、その後。解毒のために始めたこと、始めること。

2021/10/15    

前回のブログ記事はたくさんの方に見ていただき ありがとうございました。 南国シンプルライフショック。心療内科の受診で判明した、メンタル不調の原因が意外すぎて驚きました。 やはり、メンタル不調の話には敏 ...

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