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今日から、東京に行くことになりました。 3泊4日の日程。 タイトルには「旅行」と入れたけど、「バケーション」ではなくて、墓参や親族に会ったりが主な目的の滞在です。 今回の旅行で持って行く服をご紹介しま ...

前回の記事で書いたのが「体重は減ったけど、体脂肪アップして軽度肥満の判定、筋肉量はダウンしてしまった」という件。 そんな残念な結果をうけて、早速毎日の習慣を見直しています。 増えてしまった体脂肪を減ら ...

週にほぼ一回のペースで通っているジムで、久々にinBodyにトライ。 体重・体脂肪率・筋肉量を３か月ぶりに測りました。 そこで衝撃の結果が・・・。なんと体脂肪が増えて「軽度肥満」に分類、筋肉量は減って ...

前回の記事で「夏用ボトムスを買い替え計画中」と書きました。 ミニマリスト志向なので、夏用のボトムスは2点しか持っていませんが、そのうちの1点を買い替え予定でした。 昨日、無印良品のショップに行く機会が ...

そろそろ梅雨入りしそうな沖縄。 気温も暑くなってきて、夏用のワードローブを着始めることになりそうです。 夏用のボトムスは、今2点しか持っていないのですが、そのうちの1点は今年買い替えを計画しています。

老後に必要な資金、3000万円とも言われますが、実際にはいくらあったら安心なのでしょうか？ 親世代と違い、年金をどの程度あてにできるのか不透明な私たち世代。 もちろん貯金は多いに越したことはないけれど ...

グルテンフリー生活を3か月続けた後の体調変化について、2か月程前に書きました。 南国シンプルライフ【グルテンフリー生活3か月】感想＆体調の変化について。 私の場合、小麦製品や砂糖を多く食べると鼻水がす ...

台湾旅行、お土産編。 今日、ご紹介するお土産は、台湾でも老舗のお菓子屋さん「李亭香餅店」、そしてこのお店の名物である「亀の形」のお菓子です。

いつも台北に行くときには立ち寄るオーガニックショップ「里仁」、今回ももちろん行きました！ また、今回は別のオーガニックショップ「Green & Safe」にも初めて行ってみました。 「Gree ...

今回の台湾旅行で行ってみたかったお店、それが青木由香さんのセレクトショップ「你好我好」（ニーハオウォーハオ）、人気の花生酥（ピーナッツのお菓子）が主な目的。 迪化街の端っこのほうにあるこのお店は今回初 ...